摘要：作者：值友7622172680学做补气血家常粥——五红汤。气血是看不见，摸不着而又不可或缺的重要身体支撑。下面是简单、经济、美味儿的五红粥做法。【材料】一把红豆，一小把红皮花生米，三四颗红枣，一小把枸杞，适量红糖。五红汤是用5种红色外皮的食物制作而成的，这5种食物包括说完了。
...作者：值友7622172680学做补气血家常粥——五红汤。气血是看不见，摸不着而又不可或缺的重要身体支撑。下面是简单、经济、美味儿的五红粥做法。【材料】一把红豆，一小把红皮花生米，三四颗红枣，一小把枸杞，适量红糖。五红汤是用5种红色外皮的食物制作而成的，这5种食物包括说完了。
答应我！女孩子每个月至少要喝一周的五红汤，真的很养气血！By 小羊食养用料红枣5颗红豆30克红皮花生20克枸杞10克红糖1块清水500毫升做法步骤1、准备好所有食材2、洗净倒入破壁机3、500毫升清水4、破壁机边煮边打5、香甜丝滑，真的巨好喝！小贴士女孩子们快喝起来！做菜好说完了。
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da ying wo ！ nv hai zi mei ge yue zhi shao yao he yi zhou de wu hong tang ， zhen de hen yang qi xue ！ B y xiao yang shi yang yong liao hong zao 5 ke hong dou 3 0 ke hong pi hua sheng 2 0 ke gou qi 1 0 ke hong tang 1 kuai qing shui 5 0 0 hao sheng zuo fa bu zhou 1 、 zhun bei hao suo you shi cai 2 、 xi jing dao ru po bi ji 3 、 5 0 0 hao sheng qing shui 4 、 po bi ji bian zhu bian da 5 、 xiang tian si hua ， zhen de ju hao he ！ xiao tie shi nv hai zi men kuai he qi lai ！ zuo cai hao shuo wan le 。
“立冬五红汤，不劳医生帮”，11月8立冬，五红指什么？舒服过冬。11月8日就是立冬节气了，立冬意味着开始进入冬季，气温开始变冷，天冷就适合吃一些驱寒暖身的食物，尤其是体寒、至虚弱、冬天容易手脚冰凉的女生，秋冬季节补足气血非常关键。气血足了身体暖洋洋。冬天想要气血足，除后面会介绍。
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作者：隐身的哆啦最近我还在坐月子，天天吃吃喝喝，还不用干活。月嫂阿姨天天鼓捣好吃的东西，还有一些我没怎么吃过的玩意。这天她说给我做五红汤吃，我也不知道是啥，以为是什么滋补炖汤，就说好好好。完了晚些时候端上来，一看，原来是花生红豆沙。哈哈。五红汤，原来就是红皮花生，红还有呢？
作者：值友3987108481化疗副作用多久能恢复正常，五红汤真的可以升白细胞吗？网上说五红汤是可以提升白的食物。五红汤真的可以升白吗？为何白细胞降低？关于五红汤升白这件事，我们需要先了解一件事情。那就是白细胞为何降低？白细胞降低，主要是因为放化疗造成的骨髓抑制。骨髓说完了。
作者：程程爱分享人到中年，不知不觉就开始注意养生了，脸色开始变得蜡黄，精气神也不好。五红汤就是对女人特别好，用5种红色的豆子研磨而成的，我每天早上都要来一杯，它的粉质很细腻，喝起来没有颗粒感，口感跟豆浆差不多，但是比豆浆的营养更好。连续喝了几天，脸色就开始变得红润起后面会介绍。
大家好，欢迎来到美食格物。再过些天马上就要进入今年的暑伏了，天气越来越闷热，我们的饮食结构，生活作息都要有所调整，今天和您分享一道，非常适合在三伏天女生食用的五红汤，说到五红汤，这五红指的是什么呢？第一红皮花生红皮花生有丰富的高蛋白质、高纤维、高维生素B族以及镁好了吧！
破壁机营养粥模式也可以五红汤由于比较滋补，像阴虚体质的姐妹，喝了会容易上火，所以今天整理了五红汤不同体质的搭配： 虚且湿气重：五红汤加陈皮1瓣熬煮； 、阳虚虚且脾胃虚寒：五红汤加生姜3片； 阴虚虚：五红汤加葛根粉； 脾气虚血虚：五红汤加怀山药，一般新鲜的怀山药不太好买，我吃的等会说。
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五红汤有益气养血，滋补健脾的功效。可以预防治疗缺铁性贫血。对我们女生很友好哦By 柔眸y用料红豆80克红枣5颗花生50克枸杞若干红糖两勺桂圆干8颗黑米80克做法步骤1、红枣，枸杞，桂圆，花生米，红豆，黑米洗净。提前泡30分钟。2、水开放食材，中小火熬煮30--40分钟即可。做神经网络。
然后又改成喝五红汤。流传了几千年的五红汤效果是很不错的，我以前也喝过，确实能补起来。但这次却没有任何效果，每天还是头晕无力。我有点急了，跟朋友们打听哪里有好的中医，准备去看看，自己也各种查资料，结果发现居然是因为脾虚湿热外加有点气血亏虚导致。找到了问题所在，就等会说。
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