摘要：
瑜伽后多久可以洗澡 1 一般练习瑜伽后半小时~1小时之后再洗澡为宜。这个时候身体慢慢从运动状态恢复平静,心跳也恢复正常,比较适宜洗澡。 瑜伽后立即洗澡的坏处......
瑜伽后多久可以洗澡 1 一般练习瑜伽后半小时~1小时之后再洗澡为宜。这个时候身体慢慢从运动状态恢复平静,心跳也恢复正常,比较适宜洗澡。 瑜伽后立即洗澡的坏处
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这时如果洗澡容易湿气入体。最好是保暖的防止感冒的同时等待身上和头发里的汗水干透后可以洗澡，一般得
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zhe shi ru guo xi zao rong yi shi qi ru ti 。 zui hao shi bao nuan de fang zhi gan mao de tong shi deng dai shen shang he tou fa li de han shui gan tou hou ke yi xi zao ， yi ban de . . .
瑜伽后多久可以洗澡并没有明确的时间规定,通常在运动完休息15-30分钟后再去洗澡比较好。如果刚做完瑜伽就马上去洗澡可能会导致身体受凉,引起感冒、肌肉酸痛等
瑜伽后一般30分钟到50分钟左右可以洗澡。练完瑜伽以后局部的毛细血管扩张，而且还有出汗的情况，所以需要3
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练习瑜伽前后20分钟不要冲凉;但在之前1小时左右洗个冷水澡,能让你的练习达到更好的效果。练习完之后不能马上的洗澡!▲因为不管做瑜伽出没出汗你的毛孔都是张开的!洗澡的话会
一般情况下,建议在瑜伽后6个小时左右再洗澡。 瑜伽属于一种有氧运动,在锻炼过程中可以促进体内血液循环,也可以促进身体新陈代谢,对身体有一定的好处。在练瑜伽过程中会使毛孔
一般练习瑜伽后半小时~1小时之后再洗头洗澡为宜。我每次都是30分钟的时候洗澡,身上汗干了,呼吸和心跳也平静了下来,自己也休息好了,这样洗完澡出来就一身轻松了
问题描述:(男,29岁)练完瑜伽多久可以洗澡医生回答(1) 傅开龙副主任医师 福建医科大学附属协和医院中医科 一般来说,你最好在洗衣服前休息0.5-1小时。由于瑜珈运动后身体感觉
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