摘要：
是否超重?如何更好地减肥?都要从计算体脂率开始。 请准备好笔和纸,打开手机的计算器功能,咱们一起来算算~ 算出具体的数字,咱们继续看下图,看... ...
是否超重?如何更好地减肥?都要从计算体脂率开始。 请准备好笔和纸,打开手机的计算器功能,咱们一起来算算~ 算出具体的数字,咱们继续看下图,看
体脂率怎么计算? 知道了体脂率的标准范围,现在我们就来测量一下自己的体脂率。不要 不管用公式计算还是用体脂秤,测量的体脂率都只是一个大概的估计值,我们大可不必太
ti zhi lv zen me ji suan ? zhi dao le ti zhi lv de biao zhun fan wei , xian zai wo men jiu lai ce liang yi xia zi ji de ti zhi lv 。 bu yao . . . bu guan yong gong shi ji suan hai shi yong ti zhi cheng , ce liang de ti zhi lv dou zhi shi yi ge da gai de gu ji zhi , wo men da ke bu bi tai . . .
[最佳答案] 体脂率是指脂肪点总体重的比例。一般而言,男性在14-24%,女性在21-31%的范围内。体脂率的计算方法有很多,如果使用设备来测量,最佳时间是早晨,充足睡眠7-8小时,此时体重和腰围等的测量数据最准确。如果没有仪器,提供一个体脂肪计算公式:女性的身体脂肪公式 参数a=腰围(cm)*0.74,参数B=体重(kg)*0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量除以体重)*100%。男性的体脂率计算方式:参数a=腰围(cm)*0.74 ,参数b=体重(kg)*0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量除经体重)*100%。
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[最佳答案] 成年女性体脂率的计算公式是参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89。体脂肪重量kg=a-b,体脂率=身体脂肪总量除以体重×100%。 正常男性体脂率的计算公式是参数a=腰围cm×0.74,参数b=体重kg×0.082+44.74。体脂肪重量kg=a-b,体脂率身体脂肪总量除以体重×100%。正常女性体脂率20%-25%,正常男性体脂率15%-18%。
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[最佳答案] 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)×0.74。参数b=体重(单位:千克)×0.082+34.89。身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b。体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)×0.74。参数b=体重(单位:千克)×0.082+44.74。身体脂
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