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大雪·四宜滋阴中医养生强调“春夏养阳,秋冬养阴”,也就是此时要固护好身体的水分,以防上火.养阴最直接有效的方法是多摄入

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立夏节气养生功立夏四月节坐功图运:主少阴二气.时:配手厥阴心包络风木.坐功:每日以寅、卯时,闭息瞑目,反换两手,抑掣两

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如何在养生中运用阴阳平衡规律,协调机体功能,达到机体内外的平衡状态,使人体这一有机的整体始终保持一种相对平衡的状态是养

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所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也 火宜降下,水宜上升,水火相济,则蒸气内发.各部机体运动,可

养生十大药粥、十道菜谱春季第一茶,滋肝明目,固肾健脾!春捂秋冻 ,不生杂病,春捂怎么捂?春天必吃的14大黄金菜,一种菜调

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别把养生当成一种负担;有压力,反而效果不好了.中医大道至简,简单的事情重复做.推小腿示范视频:我把这个方法推荐给了很多

因此,这段时间养生要以祛湿为主.对此,广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主任梁祖建推荐以下几款养生靓汤.

节气好雨知时节当春乃发生为弘扬中医养生与防病文化,让公众了解和掌握节气养生的知识,本期我们邀请全国名中医贾英杰教授和大

养生·茶饮迎接夏天,去湿气从现在开始! 您喝对了吗?现在是一个全面养生的时代,各种养生书籍、养生讲座层出不穷,尤其是养生

在这种时节,想要保持肌肤的健康,岐黄学者、广东省名中医、广东省中医皮肤病研究所所长陈达灿推荐以下几个美肤养生方.赤小豆