摘要：
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开胃健脾也在行夏季很多人都喜欢呆在空调房，室内外温差大，一冷一热，人们很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。这时候，不妨熬一点陈皮粥吃。做法：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块或切成丝，放入粥中继续熬煮片刻即可。陈皮中的挥发性后面会介绍。
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kai wei jian pi ye zai xing xia ji hen duo ren dou xi huan dai zai kong tiao fang ， shi nei wai wen cha da ， yi leng yi re ， ren men hen rong yi chu xian wei chang xing gan mao 。 qing zhe mei you wei kou ， chi bu xia fan ， zhong zhe shang tu xia xie 、 wei chang bu shi 。 zhe shi hou ， bu fang ao yi dian chen pi zhou chi 。 zuo fa ： xian jiang zhou ao zhu zhi ruan lan ， zai jiang chen pi bai kai zhi xiao kuai huo qie cheng si ， fang ru zhou zhong ji xu ao zhu pian ke ji ke 。 chen pi zhong de hui fa xing hou mian hui jie shao 。
说起夏日解暑消暑的饮品，许多人最先想到的便是酸梅汤和绿豆汤。尤其夏天暑气旺盛，一碗下肚再惬意不过了。By 豆果美食达人菜菜美食日记今天，豆果美食达人@菜菜美食日记教大家做老北京酸梅汤。酸甜的口感很是开胃，尤其冷藏后更适合燥热的夏天。但酸梅汤味酸不适合儿童及胃神经网络。
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大家好，我是燕姐谈美食，随着炎炎夏日的到来，人们往往因为高温而食欲不振，但身体的营养需求却不容忽视。此时，选择一些低脂又营养的家常菜，不仅能满足味蕾，还能为身体提供必要的能量和营养。下面为大家介绍夏季不管多忙，也要吃这五种家常菜，低脂有营养，好吃又开胃，快来看看吧。..
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超开胃！而且微波炉的做法无需开火，不出汗，超适合夏天这种燥热的季节~By 豆果美食达人老板娘微食记· 食材清单·荞麦面100g黄瓜丝适量苹果片适量卤蛋1个午餐肉3片番茄片适量泡菜适量冰块适量生抽18g糖2g醋20g雪碧150g凉白开150g韩式辣椒酱20g熟白芝麻适量· 说完了。
“夏食酸，病不沾”，有钱没钱多吃5道酸味菜，健脾开胃健康度夏 炎热的夏天出汗多，需要经常补充水分，大量饮水虽能补充水分但也会将人体内的胃液冲淡，这样就会降低胃酸的杀菌能力以及肠胃的消化能力，还会影响食欲。 俗话说：“夏食酸，病不沾”，夏天就要多吃一些酸味食物，健脾开等会说。
大家好，我是燕姐谈美食，随着夏季的到来，气温逐渐升高，然而，对于中老年人来说，高温和湿热的天气往往会带来一系列的不适感，如食欲不振、消化不良等。为了在这个季节里保持身体健康，合理的饮食调理显得尤为重要，下面为大家介绍夏天，建议中老年人，多喝五种汤，开胃爽口易消化，舒服后面会介绍。
开胃等。红曲源于中国，古代称其为“丹曲”。红曲米是通过将一种叫做紫红曲霉的酵母与大米一起发酵，大米与发酵酵母结合后便得到了药食同源的红曲米。红曲米到现在已有一千多年的食用历史。在80年代，日本东京农工大学教授Endo博士首次在红曲中发现了极优良的胆神经网络。
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