摘要：宋代以前的六字诀不配合肢体动作,只是单纯的吐纳功夫.宋代《道枢》和明代《遵生八笺》等典籍中,开始把呼吸与导引动作结合起......宋代以前的六字诀不配合肢体动作,只是单纯的吐纳功夫.宋代《道枢》和明代《遵生八笺》等典籍中,开始把呼吸与导引动作结合起
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六字诀,养生运动六字功决六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它是通过呬、呵、呼、嘘、吹
liu zi jue , yang sheng yun dong liu zi gong jue liu zi jue , ji liu zi jue yang sheng fa , shi wo guo gu dai liu chuan xia lai de yi zhong yang sheng fang fa , wei tu na fa . ta shi tong guo 呬 、 he 、 hu 、 xu 、 chui . . .
六字诀呼吸法 练“六字诀”讲究腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音.呼气要缓慢、深长、均匀,以加大肺活量.同时,两足开立,与
六字诀,即六字气诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸
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六字功效:嘘以散痰,呵以去烦,呬以除倦,吹以去寒,呼以去热,嘻以去痛.痰多多念“嘘”字是起作用的;心里面烦乱的时候多念
六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动脏腑经络气血的运行,以增强肾心肝脾三焦肺的功能,以养生、长寿.六字诀是
道历 4717年 | 岁在庚子 | 冬月廿一西历 2021年 1月4日六字气诀的六个字是“吹、呼、唏、呵、嘘、呬”.其法又称“去病延年六字法
六字长寿术是他的长寿养生法.流传至今,被后世养生家称为“太上玉轴六字气诀”、“祛病延年六字法”、“六字延寿诀”等,由此
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