摘要：
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可以不着急用药，可以观察等待自愈。如果治疗，基本外用几天抗生素就行了，常见的有百多邦软膏、夫西地酸乳膏。为了减少发作，平时的护理和预防措施也要做到位，比如：· 注意皮肤的清洁卫生；· 毛巾、浴巾和衣服也要注意清洗，并且不要与人共用；· 平时保护好皮肤，避免经常摩擦、损后面会介绍。
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ke yi bu zhe ji yong yao ， ke yi guan cha deng dai zi yu 。 ru guo zhi liao ， ji ben wai yong ji tian kang sheng su jiu xing le ， chang jian de you bai duo bang ruan gao 、 fu xi di suan ru gao 。 wei le jian shao fa zuo ， ping shi de hu li he yu fang cuo shi ye yao zuo dao wei ， bi ru ： · zhu yi pi fu de qing jie wei sheng ； · mao jin 、 yu jin he yi fu ye yao zhu yi qing xi ， bing qie bu yao yu ren gong yong ； · ping shi bao hu hao pi fu ， bi mian jing chang mo ca 、 sun hou mian hui jie shao 。
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考生：快考试了，紧张到睡不着……睡前还在反复思考一个难题到底应该如何解，时间一久，就没有了睡意…… 不论白天多么辛苦，晚上睡个美美的觉之后，第二天就会感觉神清气爽、精力充沛。但快到考试的时候，学习压力大、思虑过多、精神过度紧张，越临近考试就越焦后面会介绍。
都令人摸不着头脑。凤姐宝玉遭到赵姨娘和马道婆的魇魔法，一度生命垂危，家里连棺材寿衣都备好了，贾母、王夫人、平儿等几个关系紧密之人哭到几乎要晕厥过去，在经过癞头和尚施法之后，两个人逐渐醒了过来，吃了米汤，醒了人事，这时众人一颗揪着的心稍微有些放松，这时黛玉念了一声还有呢？
考生： 快考试了，紧张到睡不着……睡前还在反复思考一个难题到底应该如何解，时间一久，就没有了睡意…… 不论白天多么辛苦，晚上睡个美美的觉之后，第二天就会感觉神清气爽、精力充沛。但快到考试的时候，学习压力大、思虑过多、精神过度紧张，越临近考试就越焦后面会介绍。
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随着年龄的增长，很多人发现自己的睡眠质量逐渐下降，夜晚辗转反侧，难以入眠，即便入睡也容易被惊醒，导致第二天精神不济。这种“年纪越大，越睡不着”的现象，其实与多种因素有关，如生理变化、心理压力、环境因素等。但幸运的是，通过一些简单的生活调整，我们可以有效地改善睡眠质后面会介绍。
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它并不仅仅是简单的“睡不着”，更是一种影响人们身心健康的睡眠障碍。长期失眠不仅会导致身体疲劳、精神萎靡，还可能引发一系列的心理和生理问题，如焦虑、抑郁、高血压、糖尿病等。二、判断失眠的4个标准入睡困难：即躺在床上超过30分钟仍无法入睡。这可能是由于思绪纷乱、..
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