亚瑟士马拉松跑鞋如何选择

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马拉松运动讲究匀速,配速是每公里所需要的时间.按照自己计划 然后,亚瑟士会对所有的配速员候选人进行体能、心率、心理测试

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伦敦马拉松三连冠选手、世界马拉松男子纪录保持者,埃利乌德· 他延续纽西兰传奇教练亚瑟·立迪亚的哲学理念,亚瑟开创了跑步

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掌握上坡跑的技术非常重要,大部分马拉松都会有坡道或者桥梁,还有越野跑的山道等,这其中的技术不同而装备就更千差万别了.

作为世界马拉松六大满贯系列赛事之一,全称TCS New York City 距离亚瑟阿什球场(Arthur Ashe Stadium)有19分钟步行路程,

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马拉松之王:据说有闲的无聊的小伙伴经过测试,围着王者峡谷开始马拉松长跑,最终的冠军就是亚瑟.

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香港马拉松,从来都是跑马者唏嘘不已的经典赛道.今年被冠上国 转过亚瑟老街,直上首条高架 - 青葵公路.纵使做好千万心理准备

参加黑尔巴赫马拉松的230号选手亚瑟尔(二)体能教练2013年,亚瑟尔转型成为了体能教练,德国低级别球队SpVgg Oberrad成为了

临赛准备: 1. 早餐建议 白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品) 赛中注意事项: 1. 当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段,叫做“第一极限状态”,这是人体中的正常现象 赛后注意事项: 1. 迅速保温、补水、补充食物(只能是碳水化合物),切记不要吃的太多.当天最好不吃正餐,稀饭及清淡的面条最好

眼下,长春正在举行马拉松比赛,对于大部分人来说,40度公里的 威廉·亚瑟·沃德美国著名作家威廉·亚瑟·沃德曾在《读者文摘

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看!选取鞋和袜子——你要在马拉松比赛中穿的. 鞋应相对轻巧,但提供了良好的支持,袜子应穿你在其他的比赛中的类型半程马拉松. “大约一个月了,就是一个很好的时间来测试您的适应性,”4次波士顿和纽约市马拉松冠军罗杰斯说.“此外在最长的长距离跑中增加速度. “四个星期前是我跑最长的长距离跑的时间” 2时13分的马拉松基思林说.“我会跑到26英里