瘦不下来的原因你知道吗,多长时间能瘦下来3斤

女生要怎么瘦下来多长时间能瘦下来3斤大腿如何瘦下来早晚跑步都没有瘦下来瘦下来真的会变好看

感觉无论自己如何努力如何减肥却总是瘦不下来,那究竟是为什么呢?今天我们一起来探讨一下这个问题,一直瘦不下来的五个原因,最后一点是最根本的

瘦不下来的原因,这10个肯定是你存在的,尤其是最后一个!

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shou bu xia lai de yuan yin , zhe 1 0 ge ken ding shi ni cun zai de , you qi shi zui hou yi ge !

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不少人一直都在抱怨,自己一直减肥但是就是瘦不下来,那么你知道这都是什么原因吗? 为了减肥妹子们前仆后继,一直在前线奋斗。不管网上教的,书

这就是瘦不下来的小原因!因为光是爬楼梯也会消耗不少卡路里,如果你一整天都不搭电梯,无论上班回家都走楼梯,一天下来最多你可以消耗225卡路里,几乎等於一包Pocky巧克力

[最佳答案] 　　1. 没有正确观念减肥最重要的就是要有正确观念，观念不正确，无法了解自己真正肥胖的原因，就无从下手，肥胖的因素没有改善，减肥就徒劳无功。　　2. 减肥方法不对没有正确的观念，就找不到正确的减肥方法，减肥的方法有很多种，减肥方法不对，没有对症下药，减法就不会有效。　　3. 没有持之以恒肥胖是慢慢累积而来的，累积十年的肥胖要在一个月完全改善是不可能的。一般人讲求速效，没有持之以恒的耐心，是减肥失败的最大原因。　　4. 自我放任肥胖有些人对肥胖不理不睬，放任脂肪肆意的增长，口中说自己很胖，嘴巴却不减食，所谓

对于正在减肥的小伙伴来说,世界上最动人的情话不是“我爱你”,而是“你瘦了”。这三个字说起来简单,做起来真的很难!很多人减肥一年两年,不仅一点肉都没掉,反倒看起来更胖了。年年减肥年年肥,一直瘦不下来…