摘要：
人们常说，处于更年期阶段的妈妈特别“可怕”，我们尽量不要招惹她，同时要多包容、理解她。之所以这样说，一方面是因为这个时期的妈妈可能会有许多和平时不太一样的症状和表现，容易让人感觉难以捉摸，另一方面，就是在更年期阶段的妈妈，其身体状况会逐渐变差，在身体和心理的双好了吧！
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人们常说，处于更年期阶段的妈妈特别“可怕”，我们尽量不要招惹她，同时要多包容、理解她。之所以这样说，一方面是因为这个时期的妈妈可能会有许多和平时不太一样的症状和表现，容易让人感觉难以捉摸，另一方面，就是在更年期阶段的妈妈，其身体状况会逐渐变差，在身体和心理的双好了吧！
更年期，是每个女性生命旅途中，必经的一段旅程。有人说：更年期，意味着衰老！是从中年到老年的过渡。确实，女性到了更年期，接下来衰老的速度，好像较之前加快了很多。这是因为进入更年期之后，女性体内的激素水平发生了剧烈的变化。要说更年期女性最大的特点，那一定是情绪波动严重是什么。
geng nian qi ， shi mei ge nv xing sheng ming lv tu zhong ， bi jing de yi duan lv cheng 。 you ren shuo ： geng nian qi ， yi wei zhe shuai lao ！ shi cong zhong nian dao lao nian de guo du 。 que shi ， nv xing dao le geng nian qi ， jie xia lai shuai lao de su du ， hao xiang jiao zhi qian jia kuai le hen duo 。 zhe shi yin wei jin ru geng nian qi zhi hou ， nv xing ti nei de ji su shui ping fa sheng le ju lie de bian hua 。 yao shuo geng nian qi nv xing zui da de te dian ， na yi ding shi qing xu bo dong yan zhong shi shen me 。
大部分的女人在45岁以后就会进入绝经期。这说明她的卵巢功能正在慢慢衰退，而且雌激素的分泌也在降低。另外，因为每天的工作、生活都有很大的压力，所以绝经期还可能会对身体造成一定的影响，从而引发一些身体方面的疾病。女性更年期，一般会维持多长时间呢？更年期一般在45岁后面会介绍。
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中医认为，更年期气血不足是由肾气、肝血、肾精不足所致，肾藏精，主生殖；肝藏血，主疏泄。女子以肝为先天，肝藏血而为血海；肾藏精而为先天之本。肝肾同源，精血互生。随着年龄的增长和各种内外因素的影响，女性体内的气、血、阴、阳逐渐减少，造成人体阴阳平衡失调。女性进入更年期还有呢？
而在于老婆更年期后的这三种状态：【一】给点夫妻生活。妻子更年期之后，很多人都分床睡觉了，甚至分别睡在两个卧室里，即便同床共眠，也是左手摸右手，彼此只是一个睡觉的“搭子”，已经没有了深入交流。主要是女人已经失去了夫妻交流的欲望，可怜的是男人即便有强烈的火苗，也被老是什么。
对于女性朋友来说，更年期绝对是她们“噩梦”般的存在。即便知道更年期躲不过，她们也希望能来的晚一些。殊不知，更年期什么时候到来，多半取决于生活习惯。换句话说：很多女性早早就进入更年期，就是因为她们的生活习惯不良。所以说，为了晚一点和更年期见面，女性朋友在生活中，要等我继续说。
更年期是女性重要的生理阶段，饮食调整对于度过更年期至关重要。建议摄入足够的蛋白质，多吃豆腐、豆制品等富含植物雌激素的食物，如黑芝麻、红枣、百合和葛根粉等。这些食物可以调节内分泌、补充雌激素、延缓衰老，改善更年期症状。女性更年期，除了生理上产生的变化之外，还可好了吧！
跨过45岁的门槛，女性朋友就会开始进入更年期，卵巢功能也开始下降。当卵巢功能下降时，我们的身体由于没有足够的雌激素分泌，就会导致各种不适的症状发生，并逐渐出现衰老的迹象。因此，45岁之后，女性朋友想要保持身体健康，有些事情就需要少做。否则，受不良生活习惯的影响也可能等会说。
正值更年期，这让她开始怀疑，这些症状是否与更年期有关。更年期的女性经常会遇到各种身体的小毛病，手指发胀、僵硬和疼痛只是冰山一角。这些症状可能看起来不算什么大事，但却足以影响到她们的生活质量。那么，究竟是什么原因导致了这种情况呢？接下来，我们将详细探讨几种可能说完了。
本文转自：人民网更年期女性可能会经历一些奇妙的变化，如月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等一系列躯体和心理的症状。怎样平稳度过更年期？中医有哪些调理方法？ 5月19日10:00-11:00,“人民好医生”客户端与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医好了吧！
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