摘要：
桃子富含营养，但对糖尿病患者而言，食用需适量。果糖虽升糖指数低，过量仍致血糖升高。膳食纤维及多酚助稳血糖，减并发症。研究显示适量食用有益。糖尿病患者应控制摄入量，搭配低GI食物，监测血糖水平。桃子，这种被誉为“果中皇后”的水果，因其美味和丰富的营养价值而广受欢迎。..
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桃子富含营养，但对糖尿病患者而言，食用需适量。果糖虽升糖指数低，过量仍致血糖升高。膳食纤维及多酚助稳血糖，减并发症。研究显示适量食用有益。糖尿病患者应控制摄入量，搭配低GI食物，监测血糖水平。桃子，这种被誉为“果中皇后”的水果，因其美味和丰富的营养价值而广受欢迎。..
冬瓜适合糖尿病人、高血压、肾病患者食用。冬瓜还具有高钾低钠的特性，可以为身体补充水分、消肿利尿、防止中暑。5、苦瓜：苦瓜，含水量在93.4%,热量每百克19千卡。苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷、苦瓜素等成分，有助于促进胰岛素分泌的作用。苦瓜虽苦，但通过简单的处理，如焯水或是什么。
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dong gua shi he tang niao bing ren 、 gao xue ya 、 shen bing huan zhe shi yong 。 dong gua hai ju you gao jia di na de te xing ， ke yi wei shen ti bu chong shui fen 、 xiao zhong li niao 、 fang zhi zhong shu 。 5 、 ku gua ： ku gua ， han shui liang zai 9 3 . 4 % , re liang mei bai ke 1 9 qian ka 。 ku gua zhong han you feng fu de ku gua zao gan 、 ku gua su deng cheng fen ， you zhu yu cu jin yi dao su fen mi de zuo yong 。 ku gua sui ku ， dan tong guo jian dan de chu li ， ru chao shui huo shi shen me 。
对于糖尿病患者来说，这些食物虽然营养美味，却是“只可远观，而不能多吃”。我们都知道在糖尿病的治疗过程中，饮食干预是治疗的第一步，它贯穿整个糖尿病的治疗过程。而控制碳水化合物的摄入，就是饮食管理最为重要的一项。对于患有糖尿病的人来说，控制好碳水化合物的摄入量，有还有呢？
作为一名糖尿病患者，大家是否都曾出现过这样的情况，饥饿感时常袭来，但担心零食会引起血糖波动，真是让人左右为难。别担心，今天，我们就来聊聊糖尿病人饿了应该吃什么，以及如何选择零食，既能满足口腹之欲，又能维持血糖稳定。1、坚果：坚果是糖尿病人零食的好朋友，它们含有丰富的后面会介绍。
传统观念认为，粥因其易消化、易吸收的特性，会让血糖迅速升高，这对需要严格控制血糖的糖尿病人来说似乎是个难题。 但事实上，只要掌握一些小窍门，糖尿病人同样可以既享受粥的美味，还不会让血糖失控。 1.选择完整的谷物 首先，我们要对粥的原料做出选择。糖友们要选择像黑后面会介绍。
枸杞属于一种较为多见的药食同源食物，含有非常多人对人体有益的物质，比如氨基酸、各种维生素、胡萝卜素，以及黄酮类和生物碱类化合物等，这些营养物质对人体有着营养、保健和药用价值。所以在日常生活当中，有很多人会选择食用枸杞，包括一些糖尿病人群，但由于枸杞口感较甜，也说完了。
糖尿病合并血脂异常，同时服用降糖药和调脂药时，还需注意哪些问题呢？ 糖尿病患者容易出现血脂异常糖尿病、血脂异常都是心血管健康的“杀手”。祸不单行，与没有糖尿病的人相比，糖尿病合并血脂异常的概率明显增高。糖尿病容易出现血脂异常的原因比较复杂，主要和糖等我继续说。
提起吃粗粮，许多糖尿病人都头头是道，什么粗粮可以减缓餐后血糖值啦，粗粮能降血脂，通便啦，粗粮可以增强免疫力啦…但是很多糖友只知其一不知其二，于是吃了一段时间的粗粮后却发现胃发酸，肚子胀，还嗳气，怎么这个粗粮吃多了反而难受起来了呢？这是因为粗粮中的膳食纤维和抗性淀粉还有呢？
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更没有意识到糖尿病会有什么危害。其实，如果人们突然出现了食欲下降、喝水多、口干口苦、小便增多、泡沫尿等这些症状时，可以去医院检测一下血糖。当检查出糖尿病之后，大部分人都知道在饮食方面进行调整，很多东西都会列入忌食榜，害怕血糖进一步升高。糖尿病患者的“忌食榜等我继续说。
对于糖尿病患者来说，饮食管理无疑是一场至关重要且充满挑战的战役。而在这场战役中，米和面常常成为让患者们纠结不已的“焦点”。很多患者困惑万分，到底是该忌米，还是忌面呢？事实上，大可不必如此纠结，只要牢牢记住五个关键的数字，就仿佛掌握了打开血糖平稳之门的神奇密码。..
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