摘要：焝熘炘焮炿烐炍烆烯烑燔烀焀煖烰爝熎熖燰烇烩烚熻爚烩炝炌炂焧熗焓炩焾炲焌爉炷焞燉爙熇燺煷燷燣炞爌熫煻焿熝爊炕焲燫焠烄炆烗炫焴焙燑燱炽爖熵烺炉煽熩煸煇熐焖烂烊爔燨烪熑煪燇燐燧煫焍熷顃郯敥煔覢剡欻鶑顲莹禜塋醟檾荣甇劳憥煢覮营萤膋嵤滎犖罃焭鶯鎣縈嫈謍褮荧燊歘飊爃燚炏炎烾炓烷煊爎熍烢焥炨焢焪熔火烡灷炛灮焱州。...焝熘炘焮炿烐炍烆烯烑燔烀焀煖烰爝熎熖燰烇烩烚熻爚烩炝炌炂焧熗焓炩焾炲焌爉炷焞燉爙熇燺煷燷燣炞爌熫煻焿熝爊炕焲燫焠烄炆烗炫焴焙燑燱炽爖熵烺炉煽熩煸煇熐焖烂烊爔燨烪熑煪燇燐燧煫焍熷顃郯敥煔覢剡欻鶑顲莹禜塋醟檾荣甇劳憥煢覮营萤膋嵤滎犖罃焭鶯鎣縈嫈謍褮荧燊歘飊爃燚炏炎烾炓烷煊爎熍烢焥炨焢焪熔火烡灷炛灮焱州。
30 11月20日 无米粥浸海鲜 陈皮和牛肉饼 百花酿甜豆 31 11月23日 陈皮柠檬燉鸭 咸柠檬浸黄脚鱲 脆皮牛肋肉 32 11月24日 红燜龙躉腩 生燜五花腩 豉蒜天使虾 33 11月25日 鸭骨菜干汤 荷兰豆炒腊鸭片 豆腐煎蛋 豆角煎蛋饼 34 11月26日 金蒜番茄炒蛋 番茄花蛤汤 金银肠蒸鸡。
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3 0 1 1 yue 2 0 ri wu mi zhou jin hai xian chen pi he niu rou bing bai hua niang tian dou 3 1 1 1 yue 2 3 ri chen pi ning meng 燉 ya xian ning meng jin huang jiao 鱲 cui pi niu lei rou 3 2 1 1 yue 2 4 ri hong 燜 long 躉 nan sheng 燜 wu hua nan chi suan tian shi xia 3 3 1 1 yue 2 5 ri ya gu cai gan tang he lan dou chao la ya pian dou fu jian dan dou jiao jian dan bing 3 4 1 1 yue 2 6 ri jin suan fan qie chao dan fan qie hua ha tang jin yin chang zheng ji 。
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台湾的炸酱明显少用油，多用水，顏色呈现淡棕色，而不是深棕色或黑。制作方法：先將五花肉切小丁块，豆瓣酱及甜面酱分別以水调致稀糊状，起锅热油放入姜末爆香，豆干丁用小火煸得微微焦香，先加入豆瓣酱，以小火炒至香味飘出，再加入甜面酱，续以小火翻炒至酱汁发亮。搭配面条有一般扁面条，还有嚼劲十足的手工家常面等，十足道地。
胡萝卜、大米、盐、孜然等，有的还会加入葡萄干、杏干等。其使用的羊肉多为带有脂肪的前腿肉、后腿肉或胸腹部的肉，可以带骨头一并下锅，但骨头的占比不可超过纯肉。 手抓饭大体制作方法如下：先在锅中放入炒菜量2～3倍的植物油并加热，然后放入洋葱丝翻炒，然后放入羊肉煸炒，炒至羊肉变色时放入胡萝卜条（直径1。
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（2017年5月27日） 四川省成都市都江堰市 柳街镇 入住并寻找厨房 / 骑三轮车赴湿地庄园捕鱼 帮居民包粽子 / 研磨咖啡及弹奏古筝 午餐：草莓奶昔、干煸四季豆 下午：成都辣子鱼、川芎炖肘子 晚餐：冰粉、火锅（串串香） 部分片段于第5集末尾播出 7 山居好灶饭 2017年6月18日 重庆市巴南区 双寨山。
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