篮球交叉步怎么练,篮球打全场技巧经验

摘要： [最佳答案] 交叉步分为防守交叉步、持球突破交叉步和持球交叉步。训练方法如下:防守步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚... ...

[最佳答案] 交叉步分为防守交叉步、持球突破交叉步和持球交叉步。训练方法如下:防守步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚

顺步与交叉步是篮球爱好者中必学的两种基本突破步伐,有的人打了多年野球,也没有弄明白顺步与交叉步的概念。今天就好解析两种步伐突破要点。两种步伐以三威胁姿势为基

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篮球运动的术语交叉步,是打好篮球的基础,下面学习啦小编给大家介绍关于篮球教学篮球基本功之交叉步的相关资料,希望对您有所帮助。篮球交叉步的简介持球突破交叉步,以

持球突破交叉步,以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员 中心左移,然后右脚内侧 篮球交叉步的的基本内容 防守交叉步 由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可

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[最佳答案] 篮球交叉步的动作要领怎么训练呢 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的虚晃动作] 3