摘要：
我最爱的几样食疗菜单中，就有这款四神米糊。制作前也可以提前泡2小时，就可以提前喝了哦～ 清热安神、健脾祛湿1、清热安神：四神汤食材性平，有清风散热功效，食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。2、健脾祛湿:四神汤食材中的茯苓可利水渗湿，山药能健脾滋肺，芡实能利等我继续说。
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我最爱的几样食疗菜单中，就有这款四神米糊。制作前也可以提前泡2小时，就可以提前喝了哦～ 清热安神、健脾祛湿1、清热安神：四神汤食材性平，有清风散热功效，食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。2、健脾祛湿:四神汤食材中的茯苓可利水渗湿，山药能健脾滋肺，芡实能利等我继续说。
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冬至是时候吃一些温补的食物了，但不要过度哦。大家都知道“一鸽胜九鸡”，所以鸽子的营养不能错过！ 四神鸽子汤不仅滋补脾胃，还能美容祛湿，而且制作方法简单易学。By 吴妈厨房用料乳鸽1只茯苓20克芡实20克淮山药30克莲子20克红枣6颗生姜1小块太太乐宴会料酒2勺太太乐鸡说完了。
dong zhi shi shi hou chi yi xie wen bu de shi wu le ， dan bu yao guo du o 。 da jia dou zhi dao “ yi ge sheng jiu ji ” ， suo yi ge zi de ying yang bu neng cuo guo ！ si shen ge zi tang bu jin zi bu pi wei ， hai neng mei rong qu shi ， er qie zhi zuo fang fa jian dan yi xue 。 B y wu ma chu fang yong liao ru ge 1 zhi fu ling 2 0 ke qian shi 2 0 ke huai shan yao 3 0 ke lian zi 2 0 ke hong zao 6 ke sheng jiang 1 xiao kuai tai tai le yan hui liao jiu 2 shao tai tai le ji shuo wan le 。
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作者：我口渴魔塔对了四神云气图壁画所处时代： 西汉早期出土时间： 1987年器物规格： 长5.14米，宽3.27米出土地点： 河南省商丘永城芒砀山柿园汉墓在“河南博物院'九大镇院之宝'”中，四神云气图也许是最易被参观者忽略的，尽管它“体量”最大，16.8平方米！专家点评点评专家：河南古代建后面会介绍。
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中医名方四神汤，以茯苓、山药、莲子、芡实为主要材料，有补气益肾、祛湿健脾之效！中医称湿邪乃“万病之源”，要想除湿先健脾，脾乃后天之本，脾胃好，运化水湿能力强，湿气不找身体好！ 如果你的舌苔白厚、脸色蜡黄、胃口差、浑身没劲、脱发掉发，那这碗四神小米粥秋冬天一定安排上，是什么。
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芒种过后饮食不仅要清补，还要特别注意祛湿、消暑、养脾胃。今天就种草一款清心an神，调养胃气经典中医名方--四神冬瓜汤，帮助脾胃运化、排掉身体废水功效清热解暑、除烦止渴、利湿解du、宁心an神材料：怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克怀山药可补脾益肺、养胃生津、补神涩好了吧！
四神汤从古流传至今，乃祛湿名方！四神指的是“茯苓、山药、莲子、芡实“很多中医也喜欢开此方给脾胃不好的患者！脾乃后天之本，脾胃健康，水湿运化好，病痛不敢找！ 除了直接煮汤，也可以像我这样加点肉丸，既补益又化湿健脾，特别是平时消化吸收不好、面色晦暗、小脸蜡黄、精神不振等我继续说。
大名鼎鼎的四神汤，早餐来一杯脾胃真的太舒服啦！ By 小羊食养用料苹果半个茯苓10克莲子10克芡实10克山药干10克清水500毫升做法步骤1、食材倒入破壁机2、洗净加500毫升清水3、破壁机边打边煮4、都是身体很喜欢的食材，早餐喝一杯一天都元气满满！做菜好吃都有技巧，我的每等我继续说。
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给家人安排的这道排骨四神汤，祛湿健脾养胃，清热解暑，老少皆宜。炖好的排骨四神汤，加入“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料，使这道汤更加鲜美醇厚。By 喜洋洋717用料排骨300克芡实16克莲子16克山药80克茯苓16克姜2片盐少许“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料1勺做法步骤1、备好好了吧！
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“入伏四神汤，四季都安康”，三伏天将至，四神指什么？安稳度夏。7月11号就开始入伏了，2023三伏天时间是：2023年7月11日-2023年8月19日，长达40天的高温闷热潮湿气候，酷暑难耐，这个时候就适合吃一些开胃的下饭菜，除此之外，还适合给家人煲一些清热解暑的滋补汤喝。“苦夏”指的是什么。
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入夏后是消湿气的好时节，用四神鸡汤来给身体减负吧，赶走累积一年的湿！ 鸡汤鲜香浓郁，玉米笋脆爽香甜，小胡萝卜甜糯，真的太好喝啦！By 齐刘海超会吃用料鸡半只小胡萝卜适量玉米笋100g淮山药10g芡实10g茯苓10g薏米5克莲子5g做法步骤1、❗️【所需食材】鸡、玉米笋、小胡神经网络。
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