摘要：
2023年5月25日- 小米作为谷类食品中较为常见的一种，属于粗粮，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，保存了较多的营养素和矿物质，适量食用通常对身体... ...
2023年5月25日- 小米作为谷类食品中较为常见的一种，属于粗粮，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，保存了较多的营养素和矿物质，适量食用通常对身体
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答：
小米就是粟米,也称稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子,去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。小米可以煮成小米饭,当做主食,也可以取少量的小米,煮成粥食用。 小米简介: 小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代
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da ：
xiao mi jiu shi su mi , ye cheng ke zi 、 nian mi 。 he ben ke cao ben zhi wu su de zhong zi , qu ke ji xiao mi 。 you cheng bai liang su 、 xian su 、 ying su 。 xiao mi ke yi zhu cheng xiao mi fan , dang zuo zhu shi , ye ke yi qu shao liang de xiao mi , zhu cheng zhou shi yong 。 xiao mi jian jie : xiao mi you cheng su mi , gu cheng su , you jiao liang , shi zhong guo gu dai . . .
2023年5月15日- 小米是杂粮还是粗粮：细粮。小米是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕
小米是粗粮,平时说的粗粮就是指的蛋白质和淀粉含量没有大米和面粉高,但是植物纤维高于细粮.粗粮主要包括小米、紫米、玉米、燕麦、高粱等等,以及各种干豆类
2024年5月18日- 小米就像糙米和麦仁一样，加工程度低，属于粗杂粮类。 其他回答 小米是谷物，不属于细粮类。 多吃小米对身体好，含有膳食纤维，有营养，很贵的小米
2023年5月22日-小米是指一种粮食,它属于杂粮的一种,相较于大米这种主食类粮食,小米是一种更为粗粮的食物。 小米有许多营养价值,它的营养成分更加丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素和矿物质。 小米对于降低血糖、血脂
2022年10月17日- 小米粥有养胃的作用。粗粮最大的特点是含有较多的膳食纤维，有较强的饱腹感，但其营养价值不输大米和白面。常见的粗粮有五谷杂粮、玉米、小米、
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2024年5月7日- 小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不 >> 返回五谷杂粮大全页面 扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号 《黄
2023年3月10日- 它山之石，可以攻玉。，相关视频：黄米饭有多可怕？，黄米饭，最爱吃黄米饭，今天带大家认识一下五谷中的“稷”，也叫粟、小米，谷子，大部分人分
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