摘要：
AI视频总结 测试版 记笔记 这套60分钟的深度开髋练习,将帮助缓解髋部僵硬,释放积攒在髋部的负面能量。试着带上感恩的心态,在练习中培养觉知,保持内心镇定来面......
AI视频总结 测试版 记笔记 这套60分钟的深度开髋练习,将帮助缓解髋部僵硬,释放积攒在髋部的负面能量。试着带上感恩的心态,在练习中培养觉知,保持内心镇定来面
而对于那些髋部僵硬紧张,总是打不开髋部的伽人,阴瑜伽是一个很好的选择,它只需要用身体“7分的力”练习,也不会产生疼痛,在阴瑜伽长时间的体式保持中,慢慢的让肌肉、筋膜组织慢慢的温柔的柔化打开,
er dui yu na xie kuan bu jiang ying jin zhang , zong shi da bu kai kuan bu de jia ren , yin yu jia shi yi ge hen hao de xuan ze , ta zhi xu yao yong shen ti “ 7 fen de li ” lian xi , ye bu hui chan sheng teng tong , zai yin yu jia chang shi jian de ti shi bao chi zhong , man man de rang ji rou 、 jin mo zu zhi man man de wen rou de rou hua da kai , . . .
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【60分钟 全身阴瑜伽】开肩开髋 打开腋窝腹股沟 释放负面情绪 #阴瑜伽 #减压拉伸 #拉筋 - 艾米丽瑜伽于20220901发布在抖音,已经收获了0个喜欢,来抖音,记录美好
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视频加载失败 宠宠小作 4021粉丝 爱生活,爱工作 03:02 男左女右:yoyo现场表演手指瑜伽,这造型太难了吧 02:07 美女穿着旗袍,在门口练瑜伽,这姿势太好了,旁边
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阴瑜伽 开髋 正在直播MSI败决:BLG vs T1! 请先登录后发表评论 (・ω・) 发布 乌尔苏拉伊瓜兰本 昨天晚上经历了一波非常强烈的抑郁情绪,还好坚持到了早上,心情似
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