摘要：霍则军 主任医师 北京大学第三医院
五脏指肝、心、脾、肺、肾，与之相对应或者相表里的六腑是指胆、小肠、大肠、胃、膀胱，还有特殊的腑，称为三焦。五脏六腑各有功能，常见功能如下：1、五脏功能：肝主疏泄、主藏血。心主神智、主血脉，脾主运化、主升清、主统血。肺朝百脉、主治节、主气、司呼吸、通调水道。肾主水、主生殖、主生长发育等；2、六腑功能：六腑与其功能相辅相成，相表里的腑与其脏器功能有相通之处；3、三焦功能：三焦比较特殊，分为上、中、下三焦，主要作用是通调水道，属于气运行的通路。上、中、下三焦有所不同，上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝、胆、肾、膀胱、大小肠等。如果三焦不通，会出现气、水液代谢异常。五脏六腑构成人体基本的系统，中医脏腑辨证，即以五脏六腑为基本元素进行辨证。
...霍则军 主任医师 北京大学第三医院
五脏指肝、心、脾、肺、肾，与之相对应或者相表里的六腑是指胆、小肠、大肠、胃、膀胱，还有特殊的腑，称为三焦。五脏六腑各有功能，常见功能如下：1、五脏功能：肝主疏泄、主藏血。心主神智、主血脉，脾主运化、主升清、主统血。肺朝百脉、主治节、主气、司呼吸、通调水道。肾主水、主生殖、主生长发育等；2、六腑功能：六腑与其功能相辅相成，相表里的腑与其脏器功能有相通之处；3、三焦功能：三焦比较特殊，分为上、中、下三焦，主要作用是通调水道，属于气运行的通路。上、中、下三焦有所不同，上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝、胆、肾、膀胱、大小肠等。如果三焦不通，会出现气、水液代谢异常。五脏六腑构成人体基本的系统，中医脏腑辨证，即以五脏六腑为基本元素进行辨证。
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院
人体的五脏六腑通常都在头面部。五脏通常是指心、肝、脾、肺、肾五个脏器，六腑通常是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦这六个脏器。心脏位于胸中，在左侧，主要负责将血液运行至身体各个部位，同时还可以将氧气输送到身体的各个部位。肝脏具有储存血液、代谢和排泄胆汁的作用，可以将血液中的营养物质转化为能量，还可以起到合成胆汁的作用。脾脏位于腹部，在左侧，主要负责消化和吸收食物，可以将食物中的营养物质转化为能量，并进一步将废物排出体外。肺脏位于胸腔，在两侧，与心脏相连，可以起到输送氧气和二氧化碳的作用。膀胱位于下腹部，在小肠的下方，主要负责储存尿液和排泄尿液。三焦通常是指人体肚脐下面三个手指头，是人体气血流通的起点，主要负责将废物排出体外。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还应注意适当运动，可以促进血液循环，有助于增强体质。
wang feng fu zhu ren yi shi shang hai shi di liu ren min yi yuan
＼ ＿ ／ ren ti de wu zang liu fu tong chang dou zai tou mian bu 。 wu zang tong chang shi zhi xin 、 gan 、 pi 、 fei 、 shen wu ge zang qi ， liu fu tong chang shi zhi dan 、 wei 、 xiao chang 、 da chang 、 pang guang 、 san jiao zhe liu ge zang qi 。 xin zang wei yu xiong zhong ， zai zuo ce ， zhu yao fu ze jiang xue ye yun xing zhi shen ti ge ge bu wei ， tong shi hai ke yi jiang yang qi shu song dao shen ti de ge ge bu wei 。 gan zang ju you chu cun xue ye 、 dai xie he pai xie dan zhi de zuo yong ， ke yi jiang xue ye zhong de ying yang wu zhi zhuan hua wei neng liang ， hai ke yi qi dao he cheng dan zhi de zuo yong 。 pi zang wei yu fu bu ， zai zuo ce ， zhu yao fu ze xiao hua he xi shou shi wu ， ke yi jiang shi wu zhong de ying yang wu zhi zhuan hua wei neng liang ， bing jin yi bu jiang fei wu pai chu ti wai 。 fei zang wei yu xiong qiang ， zai liang ce ， yu xin zang xiang lian ， ke yi qi dao shu song yang qi he er yang hua tan de zuo yong 。 pang guang wei yu xia fu bu ， zai xiao chang de xia fang ， zhu yao fu ze chu cun niao ye he pai xie niao ye 。 san jiao tong chang shi zhi ren ti du qi xia mian san ge shou zhi tou ， shi ren ti qi xue liu tong de qi dian ， zhu yao fu ze jiang fei wu pai chu ti wai 。 ri chang sheng huo zhong ying zhu yi yang cheng liang hao de sheng huo xi guan ， bao zheng chong zu de shui mian ， bi mian ao ye ， hai ying zhu yi shi dang yun dong ， ke yi cu jin xue ye xun huan ， you zhu yu zeng qiang ti zhi 。
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张前进 主任医师 北京大学第一医院
人体的五脏六腑包括心肝脾肺，肾，胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦，与其西医的器官并不是完全相对应。五脏是指肝，心，脾，肾，肺与之相应的六腑是指胆，小肠，大肠，胃膀胱，还有特殊的腑，五脏六腑构成人体基本的系统，中医多以五脏六腑进行辩证。
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陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
(2)支配血脉。心能支配血脉,所以它和肝一样,与血虚及血滞都有连带关系。肝脏功能:(1)储藏血液。肝病会有血虚、血滞的现象,同样的,血虚、血滞也会引起肝病的发作。(2)五脏之冠。有一个强健的肝,就不容易患疾病。反之,若是肝衰弱,就容易生病,身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等,都是肝功能异常所引起。(3)厌恶拘束。肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质,所以精神上受到压力,肝就会动气、焦急,造成肝功能异常。更年期的障碍以及经理级的职业病,都是属于这一类型的肝病。脾脏功能:(1)支配食物的吸收。脾将食物的营养吸收,并分解成容易吸收的养分,输送到全身各器官。因为脾脏异常,往往会使消化能力衰退,造成营养不良,使身体消瘦。这一点是很重要的。(2)支配肌肉、手、脚。身体过胖、太瘦或手脚冰冷,不想活动都是脾功能异常的症状。(3)支配血液。脾的功能衰退,就会造成血虚的现象和容易出血的情形。肺脏功能:(1)支配呼吸。空气经肺的呼吸作用进入人体内,供给所需的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。(2)支配酸津液的循环。津液循环也在肺的支配下进行。肺若染患疾病,则肺部部会浮肿,皮肤会渐渐干枯。(3)支配鼻子。自窦炎、鼻脓症的发生,表示肺已有毛病了。肾脏功能:(1)储藏精气。精气有三种功能,其一为成长发育;其二是吸收食物中的养分,成为血气的来源;其三即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能,所以有人称肾是人生命力的测量器,老化现象的出现就是肾虚的表示。(2)支配体内水分。体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等,都是由肾虚所引起的。(3)支配骨、耳、发。肾虚使人容易衰老,进而导致各种关节骨病,变弯、重听、头发脱落等现象的产生。二、人体内脏器官-六腑的功能六腑,是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的总称。它们的共同生理功能是"传化物",其生理特点是"泻而不藏","实而不能满"。六腑的生理特性是受盛和传化水谷,具有通降下行的特性。每一腑都必须适时排空其内容物,才能保持六腑通畅,功能协调。胆的功能:胃、肠等器官何时进行消化工作,何时停止,这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠,使所有的器官进入休息状态,需要相当的"决心",所以胆虚的人常会失眠。胃的功能:能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不良、恶心呕吐都是胃病的症状。小肠的功能:在摄取食物的养分时,便将它们分为水、气、血三种,然后输入各需要的器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的疾病。大肠的功能:承受各器官吸收后的残渣、然后排出体外。便秘、下痢是大肠方面的疾病。大肠发炎会使肛门红肿,甚至造成痔疮,导致肛门出血。膀胱的功能:将体内的水分集中在一起,然后送到各需要的部位,再将多余的水排出体外。膀胱炎的症状是浮肿、排尿次数频繁。三焦的功能:能促进气、血及津液的循环,使各器官充分发挥它们的功能,因此三焦患病,会连带影响各器官的健康。三、五脏和六腑的关系1、心与小肠:心是脏腑中最重要的器官,起着主导和支配的作用。而中医认为,心主神志,与人们的思维意识活动有关,如我们经常说"用心想一想",就是讲的心在人的思维活动中的作用。心是人体血液循环的动力,血液通过心脏的搏动而输送到全身,心血的盛衰都可以从脉搏上反映出来;心主汗,开窍于舌,舌质的变化可以反映出心的生理及病理变化。小肠位于腹腔,通过胃消化后的饮食水谷进入小肠,进行进一步消化,吸收其中的营养,排除其糟帕。小肠有了问题就会出现消化吸收功能障碍,大小便异常,如腹痛、腹泻、少尿等症状。心与小肠互属表里,心属里,小肠属表,心之阳气下降于小肠,帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。如果心火过盛,可移热于小肠,出现小便短赤、灼痛、尿血等症状,反之,小肠有热,也可引起心火亢盛,出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。2、肝与胆:肝具有调节某些精神情志活动、贮藏血液和调节血量的功能,协助脾胃消化食物。肝开窍于目,肝脏有病常会引起各种眼病。胆附于肝,胆所贮藏的胆汁是由肝分泌夹的,"借肝之余气,溢入于胆,积聚而成"。肝胆互为表里,肝的疏泄功能正常,才能保证胆汁的贮存和排泄功能正常,胆汗排泄通畅,肝才能发挥其疏泄之性。肝胆发病时互相影响,所以在治疗时肝胆同治。3、脾与胃:脾胃主管饮食的消化、吸收和传输营养、水分,以供人体生命活动的各个组织器官的需要,故有"脾胃为后天之本"之说。此外脾还有调节水蔽、统血、主肌肉四肢的功能。胃主要是消化食物。脾与胃都是消化食物的主要脏腑,二者经脉互相联系,构成表里关系。胃主受纳,脾主运化,共同完成消化吸收和运输营养物质的任务。胃主降,水谷得以下行,便于消化,脾主升,水谷精微才能输布到全身。4、肺与大肠:肺上连气管喉咙,开窍于鼻。肺是呼吸器官,主要功能是主一身之气,肺功能正常,则气道通畅,呼吸均匀和调。如果肺气不足,则可出现呼吸减弱,身倦无力,气短自汗等全身虚弱症状。肺主肃降,通调水道,下输膀胱,保持小便通利。大肠的主要功能是吸收水分,排泄槽帕。肺与大肠构成表里关系。大肠的传导有赖于肺气的肃降,肺气肃降则大便传导如常,粪便排出通畅。若大肠积滞不通,反过来也影响肺气的肃降。5、肾与膀胱:肾主要功能藏精,一是指禀于父母之精,称为先天之精,是人体生殖发育的根本;一是指来源于脾胃的水谷之精,称为后天之精,是维持人体生命活动的物质基础。肾藏命门之火,命门之火不足,常导致全身阳气虚弱,发生各种疾病。肾主水、主骨、生髓,与人体的生殖、生长发育、衰老、水液代谢有密切关系。膀胱的主要功能是贮尿和排尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现小便频繁,遗尿或失禁,肾虚气化不及,则出现尿闭或小便不畅。肾左右各一,与膀胱构成表里。6、三焦:三焦也是人体六腑之一。三焦不是一个独立的器官,而是指人体部位的划分,即横膈以上为上焦,包括心、肺;横膈以下到脐为中焦,包括脾与胃,脐以下为下焦,包括肝、肾、大小肠、膀眺等。三焦的生理功能主要是人体的气化作用与水谷的运行通路。这些生理功能,实际上是肺脏宣发卫气,散布津液,脾胃运化,肾与膀胱调节水液和排泄尿液等几个脏腑生理功能的综合,而不是指单一脏腑的功能。四、五脏六腑的保养1、中医教你如何保养五脏六腑中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。脾胃虚弱的人经常活动脚趾,可使体内气血通畅,阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健,就能起到调养脾胃的作用。脚趾按摩方法:用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2～3次。按捏脚趾,时间最好控制在15分钟左右,睡前进行最为方便。对于长期坐办公室、缺乏运动的白领来说,尤其具有积极的作用。寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。2、饮食调养五脏六腑的健康饮食养生,这是一个老话长谈的话题,不同的食物所提供的养生功效也是不同的,如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的10种食物吧。坚果。生的、未腌渍过的坚果营养物质丰富,能够为身体提供高能量,也无需加工。如果可能,可以在水中浸泡以激活坚果,待第二天使用,被激活的坚果开始了发芽过程,增加了坚果的营养价值,并且更易被身体吸收。酸奶。吃早餐的时候在沙拉或者是咖喱食品上加一点酸奶,就可以为人体提供大量的钙和益生菌。益生菌能够帮助促进内脏内的微生物群发生变化,提高身体免疫力,助肠道健康,还能助消化,帮助对抗疲劳。三文鱼。三文鱼富含欧米咖-3脂肪酸,能够降低胆固醇,减少患心脏疾病的危险。同时还富含蛋白质、维生素B6、烟酸和核黄素,对心脏极为有利。蘑菇。一杯蘑菇汁提供的铁含量占一天饮食中的一半,铁对于运输血液中的氧极为有用。蘑菇能够提高体内的铁含量,促进血液中的细胞运输氧的能力,激活器官,促使器官高效运行。菠菜。菠菜富含铁、镁和钾,菠菜内的镁和钾能够促进胃肠消化,调解神经和肌肉组织功能。南瓜子和葵花籽。它们可以提供大量的镁,而镁对于骨头、蛋白质和脂肪酸的形成都极为有利,还能够放松肌肉,维持体内钙水平。土豆。土豆富含铁、钾、镁、VC和VD,均能够帮助提高能量水平,对抗疲劳。水。水是地球上最基本的物质,也是人体功能所必须的。水能够帮助将营养物质和氧气运送至细胞。推荐女性每天饮用8杯水,男性10杯水。时鲜果蔬。对对抗疲劳来说,时鲜果蔬蕴含着最大的潜力,其中富含大量的营养物质,而非时鲜的果蔬,在储藏和运输过程中,其营养物质会迅速减少。鸡蛋。日常所需完全蛋白质的30%都可由鸡蛋来提供,鸡蛋还能帮助锻炼后肌肉迅速恢复,身体在第二天也能焕发活力。
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叶霈智 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院
（1）心：位于胸腔偏左，两肺之间，脊柱之前，外有心包护卫。（2）肺：位居胸中，左右各一，在人体脏腑中位置最高，所以称肺为“华盖”。（3）脾：位于中焦，在腹腔内，左膈之下，形如镰刀，与胃以膜相连。（4）肝：位于腹腔之右上方，横膈之下，位置偏右，右胁之内。（5）肾：位于腰部，脊柱两旁，左右各一。2.六腑的具体位置：（1）胃：位于膈下，上接食管，下通小肠；胃的上口为贲门，下口为幽门。（2）小肠：位于腹中，上端接幽门与胃相通，下端经阑门与大肠相连。（3）大肠：位于腹腔，上口与小肠相连，下端与肛门相接。（4）三焦：是上中下三焦的总称，膈肌以上为上焦；膈肌以下脐以上为中焦；脐以下为下焦。（5）膀胱：位于小腹部，其上有输尿管与肾相通，其下连尿道，开口于前阴。（6）胆：胆附于肝之短叶，与肝相连。
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宋乐 副主任医师 北京大学第三医院
1人体的五脏指的是心,肝,脾,肺,肾而六腑指的是,胃,大肠,小肠,三焦,膀胱胆,这些器官对我们人体来说都是非常重要,而且是我们身体的统一体他们都是能通过相互的配合共同的维持着身体的健康。2在我们日常生活中,不管任何的一个器官,一旦出现了问题,将会对我们身体的健康会带来有一定的影响,应该要做好预防的工作,保护好每一个器官才不会受到任何的影响,导致疾病的发生。3对于我们人体的每一个器官来说,五脏六腑他们都会支配不同的工作,在不同的时间都会得到很好的对我们身体得到运行,其实我们五脏六腑就好比一台机器,这台机器一旦出现了问题,将会对我们的身体会带来有影响。为了不让我们的五脏六腑受到任何的影响,所以说我们在日常生活中应该要做好一些预防的工作,就应该要饮食为主,饮食最好是能以清淡为主,不吃辛辣刺激性食物,要保持良好的生活状况,生活有规律,可以适当的做些运动,增强体质,提高免疫力。
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黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院
＋ω＋ 位置构造五脏即心、肺、脾、肝、肾，六腑即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，具体位置构造如下：五脏心：位于胸腔之内，膈膜之上，两肺之间，脊柱之前，形似倒垂未开之莲花，外有心包护卫。肺：位于胸腔，居横膈之上，分为左肺、右肺；气管支气管、咽喉和鼻共同构成肺系，与肺相连。肺在人体脏腑中位置最高，故称肺为“华盖”。脾：位于中焦，在左膈之下，形如镰刀。肝：位于膈下，腹腔之右上方，右胁之内。肾：位于腰部，脊柱两旁，左右各一。六腑胆：位于右胁下，附于肝之短叶间，与肝相连。胃：位于腹腔上部，上接食管，下通小肠。小肠：位于腹中，包括十二指肠、空肠和回肠，上端接幽门与胃相通，下端经阑门与大肠相连。大肠：位于腹中，包括结肠和直肠，其上口于阑门处接小肠，其下端连肛门。膀胱：位于小腹部，居肾之下，大肠之前，其上有输尿管与肾相通，其下连尿道，开口于前阴。三焦：三焦的概念有二，一是指六腑之一，二是指人体上中下部位的划分，即三焦是上焦、中焦、下焦的合称。一般将膈以上的胸部，包括心、肺两脏和头面部，称为上焦；中焦是指膈以下至脐的上腹部，包括脾与胃；一般以脐以下的部位称为下焦。功能五脏六腑具有不同的功能，具体如下：心：主血脉、主神志。心气推动血液在脉中循行，周流全身，发挥营养和滋润作用，还有主宰人体五脏六腑、形体官窍的一切生理活动和人体精神、意识、思维等心理活动的功能。肺：主气，司呼吸，主宣发和肃降，通调水道，朝百脉，主治节。肺是体内外气体交换的场所，具有呼吸功能。肺气具有向上升宣和向外周布散的作用，也有向内向下清肃通降和使呼吸道保持洁净的作用。脾：主运化，主升，主统血。具有把饮食水谷转化为水谷精微，并将精微物质吸收转输至全身的生理功能，对水液有吸收、转输和布散作用，还可以统摄、控制血液在脉中正常运行，以防止逸出脉外。肝：主疏泄，主藏血。具有疏通、畅达全身气机，使气通而不滞、散而不郁的生理功能，还具有贮藏血液、调节血量及防止出血的功能。肾：藏精，主水，主纳气。具有贮存、封藏精气、主持和调节人体津液代谢的生理功能，摄纳肺所吸入的自然界之清气，保持吸气的深度，防止呼吸表浅。胆：贮存和排泄胆汁，主决断。胃：主受纳，腐熟水谷主通降，以降为和。饮食物经胃的初步消化，变成食糜，下行入小肠作进一步消化吸收，小肠将食物残渣下输于大肠，大肠传化糟粕。小肠：主受盛化物，主泌别清浊。小肠接受经胃初步消化的食糜，并在小肠内对食糜进一步消化，化为精微和糟粕两部分。大肠：主传化糟粕，接受小肠泌别清浊后下移的食物残渣，吸收其中多余的水液，形成粪便，经肛门排出体外。膀胱：主要生理功能是贮存和排泄尿液。三焦：六腑之三焦的主要生理功能是运行水液、通行元气。部位之三焦中，上焦主宣发卫气、布散水谷精微和津液，发挥营养和滋润全身的作用；中焦具有消化、吸收并输布水谷精微和津液，化生气血的作用；下焦主要有排泄糟粕和尿液的作用。
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陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
六腑指的是胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。五脏对应五行，肝属木，主疏泄、条达，调节全身的气机运行，同时维持关节韧带的活动;心属火，主血脉、藏神志，调节全身的血管，同时调节人的精神意识活动;脾属土，运化饮食物及水液，同时为气血生化之源，为后天之本;肺属金，主气司呼吸，调节人体的呼吸运动及气的宣发肃降;肾属水，藏精，为先天之本，主持全身的骨骼及脑髓。六腑为五脏的附属器官，以通为用。如胆分泌胆汁帮助饮食物消化;胃腐熟饮食物并向下排泄;小肠进步消化吸收饮食精微，并将糟粕向下排泄到大肠;大肠分清泌浊，将粪便排出体外;膀胱是水液代谢的最后一道器官，将有用的成分重吸收，将尿液排出;三焦通调水道，是水液代谢的通道。
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陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
一、五脏的作用五脏指的是人的心脏、肝脏、肝脏、肺部和肾脏功能，接下去掌握五脏的作用：心脏：它是身体生命活动的一个修罗神，关键作用反映在可以操纵观念和操纵血脉。肝脏：它的作用关键反映，能够协助贮藏血液、是五脏之冠，假如有一个强壮的肝脏得病的概率便会较为小，可是，肝不好就非常容易得病，并且肝脏喜爱在一个舒适的自然环境之中存活，如果有工作压力，那么，就非常容易出现肝功能异常。肝脏：它的作用反映在可以操纵食材消化吸收、操纵肌肉和手和脚及其血液，这就可以防止由于消化吸收问题造成的营养不良出现。肺部：肺的关键作用取决于能够适用吸气让co2进到到人的身体之中，可以操纵酸体液循环系统，还能够操纵鼻部，假如发觉有鼻脓症这些问题，就表明肺脏早已出现问题了。肾脏功能：肾的关键作用取决于可以贮藏元精、操纵人身体之中的水份和操纵人的骨、耳和发这些，假如出现肾虚就较为非常容易衰退，造成各种各样症状出现。二、六腑的作用身体的六腑指的是胆、胃、结肠、肠子、膀光和三焦，那么，六腑的作用又分别是如何的呢?胆：身体的胃和肠何时工作中、何时停止工作全是胆决策的，因此，假如失眠则可能是胆虚。胃：胃关键的作用是协助食物的消化和消化吸收，假如胃口不强、消化不良这些都表明胃有问题。结肠：结肠在摄入食材营养物质的情况下，能够将食材分成水、气和血三种，随后在键入到人所需要的每个人体器官之中。肠子：肠子的关键工作中是承担身体各种人体器官消化吸收之后残余出来的物质，随后协助排出来人体以外。膀光：在人的身体之中水份会集聚这里，随后送至人体需要的地区去，不必要的水份会排出来到人体以外。三焦：三焦的关键功效取决于可以推动气、血和体液的循环系统，让各种人体器官能够充分发挥该有的实际效果，因而，假如三焦有问题，人体的各种人体器官身心健康都是遭受影响。以上便是五脏六腑的作用的简易表明，他们的作用各不一致，不管哪一个位置出了问题，身体的身心健康都是遭受挺大水平影响，因此，保护好自己的五脏六腑是一件十分关键的事儿，而维护他们的最好方法便是有一个好的生活方式。
张晏 副主任医师 北京医院
六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏相生相克的规律是，肝生心，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝。肺克肝，肝克脾，脾克肾，肾克心，心克肺。
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