摘要： 蹲时间久了膝盖疼伸不直,考虑可能是早期骨关节炎症状,蹲久后,膝盖长时间处于屈曲状态,关节囊、韧带、软骨都会受到急剧压力以及屈曲,会有可能发生痉挛的情况,因此伸直后... ...∪＾∪
蹲时间久了膝盖疼伸不直,考虑可能是早期骨关节炎症状,蹲久后,膝盖长时间处于屈曲状态,关节囊、韧带、软骨都会受到急剧压力以及屈曲,会有可能发生痉挛的情况,因此伸直后
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蹲久了膝关节出现疼痛考虑是骨性关节炎,一般多是由于外伤、长期劳损、着凉、膝关节退行性病变导致的,平时一定要注意保暖,可以进行热敷理疗、中药熏洗治疗,不能过度运动了,也不要爬山或者频繁的上下楼梯,可以多做直腿抬高锻炼或者股四头肌等长收缩锻炼,增加膝关节的稳定性。
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[最佳答案] 要不撞过或运动损伤,要不就受风了,去吃多点羊肉或狗肉火锅,驱寒散风,在每天用热水泡脚,玩事后在痛位涂活络油。每天要多注意休息,适量运动。给你参
这是属于滑膜炎的表现,长时间久蹲都会出现膝关节疼痛,主要是因为长时间受到挤压和韧带牵拉所致,平时需要避免久蹲,也可以进行热敷按摩处理。 2016-11-09 19:48
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蹲久了膝盖窝站起来疼伸不直可能是骨性关节炎导致,也有可能是存在半月板损伤等引起的。
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