摘要：
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记住！人到中年，给自己撑腰的5项能力！越早知道越好，再忙都要看看~ 1、持续的学习力：保持对新知识和技能的渴望和学习能力，不断更新自己的知识储备和适应能力。通过学习，可以不断提升自己的竞争力和适应社会变化的能力。 2、足够的经济力：在人生的下半场，经济力量尤为重要说完了。
俗话说，“药补不如食补，食补不如觉补”。睡好了，也能帮你控制血糖！糖友的睡眠和血糖，是相辅相成的。睡不着、做恶梦、早醒、睡睡醒醒、打呼噜等可能会降低胰岛素敏感性、抑制胰岛素分泌、增加饥饿感等，从而升高血糖。那么，什么样的睡眠才能帮助控制血糖呢？记住这3组数字，你神经网络。
冬天养菌兰你只要记住，在室北方地区也是在室内养，现在需要做的是放到光照充足的地方去。因为它在室内长得也是比较缓慢的，它长得比较缓慢，在正常在生长，像它叶片长出来不会太小，不会太窄就要多见光，尽量的多给它见光。其次就是保证水分的充足，君子兰一般都不会用太大的花盆还有呢？
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