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双手握住绳子两端的把手，通常用一只脚踩在绳子中间，双臂弯曲肘部，手臂平坦抬起，绳子拉直是合适的长度。 跳绳在前脚掌起跳落地。 为了不使大脑振动，请不要忘记用整条腿或脚后跟
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2020年,王瑞阳、刘沅鑫、李可豪使用绳飞跳绳参加中央电视台《挑战不可能》节目录制,获得“跳绳挑战王”称号,并创造1分钟长短绳配合跳的吉尼斯世界纪录。 2021年,运动员在全国第十一
三飞跳绳!虽然被绳子抽得很疼,但又突破一个极限真的很开心! 羽毛球峰之传奇· 2023-7-15 3680 01:00 简单跳个绳 文火烤果肉· 2022-2-26 9370 00:41 《多彩少年》曾打破连续三摇吉尼斯世界纪录的
跳绳-双飞动作 跳绳 双飞有直飞、扯花、快花、风花、龙花五个基本动作,又分前飞、 后飞两种,前飞是绳从身后往前摇跳,后飞是绳从身前往后摇跳,这 样就演经成十个基本动作,再加
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1、单人跳绳,唐朝称为“透索” 所谓“两手持绳,拂地而欲止”,即现在的单人跳绳,唐代称跳绳为“透索”。 2、多人跳绳,明清称为“跳百索”、“绳飞” 明清时代,跳绳称之为“跳百索”、
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