摘要：
網頁2020年9月2日 · 如果你想要輕鬆地知道食物分成哪六大類。 以下這篇文章是由王琬鈞營養師（WangWang）說明為什麼食物六大類的用意，並且以淺顯易懂的口訣教學讓大家更正確、快速記住每日所需的食物營養。 圖片來源：衛福部《每日飲食指南手冊》，2018年版本。 這是一般我們知道的飲食扇形圖，來自衛生署福利部衛教資料。 「喔！ 我知道阿！ 」 這 …...
網頁2020年9月2日 · 如果你想要輕鬆地知道食物分成哪六大類。 以下這篇文章是由王琬鈞營養師（WangWang）說明為什麼食物六大類的用意，並且以淺顯易懂的口訣教學讓大家更正確、快速記住每日所需的食物營養。 圖片來源：衛福部《每日飲食指南手冊》，2018年版本。 這是一般我們知道的飲食扇形圖，來自衛生署福利部衛教資料。 「喔！ 我知道阿！ 」 這 …
網頁2015年7月16日 · 人如其食，每天我們吃進去的食物，都累積成我們身體中的養分，或是負擔。 國外已經風行多年的超級食物(SuperFood)，到底是甚麼，超級食物指的是自然界中有多種食物，富含了抗氧化、抗老，甚至預防癌症的特殊功效，認識這些食物，並且適當的食用
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網 頁 2 0 1 5 nian 7 yue 1 6 ri · ren ru qi shi ， mei tian wo 們 chi 進 qu de shi wu ， dou lei 積 cheng wo 們 shen 體 zhong de 養 fen ， huo shi 負 擔 。 國 wai yi 經 風 xing duo nian de chao 級 shi wu ( S u p e r F o o d ) ， dao di shi shen 麼 ， chao 級 shi wu zhi de shi zi ran jie zhong you duo 種 shi wu ， fu han le kang yang hua 、 kang lao ， shen zhi 預 fang ai zheng de te shu gong xiao ， 認 識 這 xie shi wu ， 並 qie 適 當 de shi yong . . .
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網頁新城健康+. 更新於 2021年06月08日06:57 • 發布於 2021年06月07日23:30. 自從幾年前外國流行起各種超級食物（ Superfood ）後，很多香港人亦開始對這些健康食物感興趣，除了可以幫助減肥外，亦可以預防慢性疾病。 哈佛醫學院官方期刊曾發布一份「超級食物」清單，這些食物可以降低膽固醇和抗癌。 以下整理了外10大超級食物，相信今年亦會繼續流行！ …
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網頁2021年10月16日 · 哈佛醫學院營養學家納多（Uma Naidoo）指出，自己每天必吃黑巧克力、莓果、薑黃、綠色蔬菜、發酵食品等5大類食物來提升自己的記憶力及專注力。 美國營養師阿姆斯壯（Lauren
網頁4 天前 · 60歲後. Federica Amati表示，從這個年齡開始，癌症、心臟病和中風等與飲食習慣相關的疾病風險會開始增加，對飢餓的敏感度亦會降低，因此要更加注意每日三餐攝取足夠營養。. 她建議多吃牛油果、水果、全穀物和豆類等富含鉀的食物來改善高血壓問題，亦可以
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網頁新假期編輯部. Mar 28 2019. 每日，是一間素食自助餐廳，是一間每日都可以幫襯的素食餐廳。 平日午市成人$88就可以任食75分鐘，價錢平但食物款式多達70款：燉煮、炸物、前菜、沙律、水果和甜品，一應俱全。 負責人堅持定期更新菜單，又會嘗試時令食材，好似冬天會有限定全素糯米飯，加上全部用上新鮮食材、少油少鹽，著重健康，難怪開業大半年， …
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網頁2023年10月1日 · 煌府婚宴會館銅鑼灣店： 香港必吃!脆皮燒腩仔必吃美食! 合益泰小食腸粉,新香園堅記蛋牛治： 必吃米其林!香港美食NO1! 翠園酒家Jade Garden： 香港飲茶推薦，好吃又便宜! 坤記煲仔小菜： 香港上環必吃!激推煲仔飯&豬骨煲 文輝墨魚丸大王： 銅鑼灣吃宵 …
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網頁«添財記» 推薦：粥品/西多士 這家是看了"這裡很無聊"推薦的香港美食 粥品跟西多士我都很喜歡~餐肉麵比較油跟鹹 «地茂館甜品» 推薦：楊枝甘露/芒果豆腐花 這家店是臨時找的，生意無敵好！ 座位也很擠 芝麻糊也很多人點，可以試試看 ⭐«澳洲牛奶公司» 推薦：炒蛋吐司 (必點5顆星)/燉奶 炒蛋怎麼可以這麼～嫩～好吃到我還在想念欸 燉奶就是蠻甜 …
網頁2021年5月5日 · 台灣人保健康都在吃什麼？身為營養師的我，常會被網友問到，營養師xxx保健食品該怎麼吃？要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃好？所以，我特別嚴選了國人常吃的「60種保健食品吃對時間大補帖」，希望可以解答大家的疑惑。
網頁2023年5月9日 · 台灣營養師彭逸珊最近就在Facebook專頁分享，她平時會吃的5大種類保健食品。 至於一般人以為能起到提神作用的維生素B群，彭逸珊則指出其實不然。 她並因此提醒，習慣早上補充B群的人士，一定要吃早餐。 最新影片： TOPick診症室. 【TOPick診症室】經血透視5種疾病警號 中醫分享3款飲食可緩解經痛. 據Facebook專頁「 愛健康營養師 …
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