摘要：阳春三月，春天的气息弥漫在空气中。春日温暖与湿润的气候，也容易引发人体脾胃虚弱、春困乏力等问题。这个时候，合理的饮食调养显得尤为重要。 下面，我要为你推荐3款，适宜春季饮用的汤品——西洋参瘦肉汤、雪梨橙子汤、胡萝卜猪肺汤，它们不仅能健脾胃，缓解春困，更能提振精神神经网络。
...阳春三月，春天的气息弥漫在空气中。春日温暖与湿润的气候，也容易引发人体脾胃虚弱、春困乏力等问题。这个时候，合理的饮食调养显得尤为重要。 下面，我要为你推荐3款，适宜春季饮用的汤品——西洋参瘦肉汤、雪梨橙子汤、胡萝卜猪肺汤，它们不仅能健脾胃，缓解春困，更能提振精神神经网络。
调补脾胃、燥湿化浊、益津敛汗、清热除烦、消食化积等方面。白术这些方面得作用，在《名医别录》时期也有继承，不过除此之外，还提到了白术“消痰水，逐皮间风水结肿”得奇妙作用，这也为白术在利水燥湿方面打开了缺口。虽然在《神农本草经》和《名医别录》中，白术与苍术并没有后面会介绍。
tiao bu pi wei 、 zao shi hua zhuo 、 yi jin lian han 、 qing re chu fan 、 xiao shi hua ji deng fang mian 。 bai shu zhe xie fang mian de zuo yong ， zai 《 ming yi bie lu 》 shi qi ye you ji cheng ， bu guo chu ci zhi wai ， hai ti dao le bai shu “ xiao tan shui ， zhu pi jian feng shui jie zhong ” de qi miao zuo yong ， zhe ye wei bai shu zai li shui zao shi fang mian da kai le que kou 。 sui ran zai 《 shen nong ben cao jing 》 he 《 ming yi bie lu 》 zhong ， bai shu yu cang shu bing mei you hou mian hui jie shao 。
春天到处都是生机盎然的绿装，此时的餐桌也应随之丰富起来。春季是人体新陈代谢加速，脾胃功能需要调整的关键时期，此时选择应季食材，烹饪出既美味又利于消化、调养脾胃的菜肴，无疑是养生保健的智慧之举。 下面，我为您推荐5道春天不容错过的菜品，详细做法一并奉上，让您在品味好了吧！
扶养脾胃为主，屡有奇效”[3]。而对于八仙糕原方的妙用，陈实功表示“服之百日，轻身耐劳，壮助元阳，培养脾胃”。而八珍糕的作用，经临床实验证实，对消化器官疾病的复健作用十分显著；有人长期服用八珍糕，两鬓斑白银发变得乌黑，那些脱发而秃顶者服用八珍糕，长出青丝乌发，八珍糕抗衰等会说。
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