摘要：
浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士表示:“温柔、舒缓的声音可以让人感到放松,而放松有助于睡眠,所以合适的声音可以间接帮助睡眠。此外,从直播角度来讲,由于面对的是庞大的受......
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浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士表示:“温柔、舒缓的声音可以让人感到放松,而放松有助于睡眠,所以合适的声音可以间接帮助睡眠。此外,从直播角度来讲,由于面对的是庞大的受
据南方医科大学南方医院精神心理科张斌教授介绍,从医学上来讲,声音对睡眠的确有可能起到一定作用,通过某种声音,让人联想到大海、山谷,能让失眠者感觉到放松,帮助人们进入睡眠环境,
ju nan fang yi ke da xue nan fang yi yuan jing shen xin li ke zhang bin jiao shou jie shao , cong yi xue shang lai jiang , sheng yin dui shui mian de que you ke neng qi dao yi ding zuo yong , tong guo mou zhong sheng yin , rang ren lian xiang dao da hai 、 shan gu , neng rang shi mian zhe gan jiao dao fang song , bang zhu ren men jin ru shui mian huan jing , . . .
主播通常会用一些道具，模拟自然界的声音，让听众感觉深处大自然中，放心入睡。声音助眠其实是有科学依据的，并不像听起来那么不靠谱。江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士表
ASMR,它的意思是“自发性知觉经络反应”,是一个用于描述感知现象的新词,其特征是:对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特
简单来说,就是通过视觉、触觉、嗅觉等等让你产生愉悦、刺激的感受,从而帮助你放松或是更快进入睡眠。本文就爆火的深夜助眠视频内容展开讨论,推荐对助眠视频感兴趣的用户阅读。 在
知名萌系ASMR主播 少寒Shine(图片截取自少寒在YY的ASMR直播,by钛媒体) MT说,她依然希望看到ASMR能被越来越多的人正确对待的那一天,无论是单纯喜欢声音,还是想要帮助放松,已经有越来
“哄睡其实不用很多新颖的东西,主要看主播的手法及心态。”羞维娅发现只要触发音节奏慢,不刺耳,持续时间长,便可以助眠。 声音助眠存在个体差异,所以她会换着使用道具,每种声音持续
年轻人与睡眠的长期拉锯战同样离不开保健品的帮助，褪黑素曾是他们用来提高睡眠质量的一个武器，但越来越多的90后开始通过增强日常保健来对抗睡眠焦虑，维生素、钙片、益生菌成为了他们的重要选择
通俗一点来讲,就是主播会利用专业3D收音耳麦进行直播,直播中他们或是对着麦克风低语,或者是敲击一些物品产生特定的声音来帮助观众睡眠或者是利用一些助眠上的方法,触发观众在听觉和
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