摘要：
[最佳答案] 在前面我们谈了谈在理论上如何增强自己的自制力，现在我们例举增强自制力的几个具体方法，希望对大家有帮助。 第一、静坐法。 静坐是我们古代养生方法之一，可以使人经络疏通，气血平衡，能延年益寿，有益于身心健康。同时，静坐也有利于我们自制力的培养和训练，就我个人认为，静坐应该是训练自制力最简单有效的方法。 静坐的具体做法：端坐椅子上、沙发上，两脚微分，头颈正直，两眼平视前方，背伸直，两肩下垂，全身放松，然后闭目闭口，舌抵上腭，这时后再努力排除杂念，一心一意的将意识集中于自己的腹 ...
[最佳答案] 在前面我们谈了谈在理论上如何增强自己的自制力，现在我们例举增强自制力的几个具体方法，希望对大家有帮助。 第一、静坐法。 静坐是我们古代养生方法之一，可以使人经络疏通，气血平衡，能延年益寿，有益于身心健康。同时，静坐也有利于我们自制力的培养和训练，就我个人认为，静坐应该是训练自制力最简单有效的方法。 静坐的具体做法：端坐椅子上、沙发上，两脚微分，头颈正直，两眼平视前方，背伸直，两肩下垂，全身放松，然后闭目闭口，舌抵上腭，这时后再努力排除杂念，一心一意的将意识集中于自己的腹
[最佳答案] 怎样才能克制自己不笑手捂住嘴,掐大腿,猛吸空气,想一点伤心事等等
[ zui jia da an ] zen yang cai neng ke zhi zi ji bu xiao shou wu zhu zui , qia da tui , meng xi kong qi , xiang yi dian shang xin shi deng deng
[最佳答案] 你很胖把 。,一般胖子都很喜欢笑。想不笑就很简单了。在你想笑的时候。,你就想一下你死去的家属 。或者想下你没钱的时候,没吃的时候,。估计就笑不起来了。但是也不要哭
⊙﹏⊙
[最佳答案] 那要把握控制心情的度，喜怒无形于色，多加练习，看一些爆笑的综艺节目电视剧来锻炼自己的忍耐程度，随时把握自己的心情，控制在沉闷低下，适当伤心，少想些开心的事。
[最佳答案] 爱笑很好啊，多招人喜欢啊 如果真是场合不适合，那就拼命想悲伤的事情 哈 不过可千万别想到哭出来啊
[最佳答案] 想笑的时候要怎么克制住自己不笑出来?越是紧张的严肃的场合,你就越想笑,说明你在那样的环境之下的气氛会引起你发笑,可能你觉得他们严肃的表情很可笑,所以你控制不住的笑了!或者是那样的气氛刺激到你的笑点了,所以无论你怎么控制你都忍不祝你可以这样子
[最佳答案] 怎样忍住不笑这个是自然的生理反应,有的人笑点低很容易发笑,这个很难控制的,是自然生理反应,一般要克制的话就是转移注意力了,深呼吸,转移自己注意力,舌顶上颚,或者眼睛不要盯着长辈看,偶尔瞄过去就好让他们知道你有在和他们讲话就
[最佳答案] 怎样能抑制住自己不笑嘴中一边的板牙咬住那一边嘴里的肉,手指掐手或腿部的肉,不过特想笑这招没用。
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