摘要：
1.润肠通便。水煮香蕉中含有丰富的膳食纤维,能够使香蕉变得更加软糯,有利于肠道蠕动,有效缓解和预防便秘。 2.降血压。水煮香蕉中含有大量的钾元素,能够补充身体所需能量,同时......
1.润肠通便。水煮香蕉中含有丰富的膳食纤维,能够使香蕉变得更加软糯,有利于肠道蠕动,有效缓解和预防便秘。 2.降血压。水煮香蕉中含有大量的钾元素,能够补充身体所需能量,同时
2、降低血压: 白水煮香蕉可以降低血压,经常食用可以预防心脑血管疾病。同时,煮熟的香蕉含有大量的钾,这也可以保持神经和肌肉的正常功能。 3、祛斑: 白水煮香蕉可以祛斑,与牛
2 、 jiang di xue ya : bai shui zhu xiang jiao ke yi jiang di xue ya , jing chang shi yong ke yi yu fang xin nao xue guan ji bing 。 tong shi , zhu shu de xiang jiao han you da liang de jia , zhe ye ke yi bao chi shen jing he ji rou de zheng chang gong neng 。 3 、 qu ban : bai shui zhu xiang jiao ke yi qu ban , yu niu . . .
问题描述: 煮香蕉的功效与作用医生回答(1) 李文卿 主治医师 全科 病情分析:煮香蕉具有补充能量、缓解便秘、改善消化功能、抗抑郁、辅助降低血压等功效与作用
1、润肠通便:香蕉中含有较为丰富的膳食纤维,直接食用即可发挥润肠通便的作用,而煮熟后,膳食纤维能被肠胃更好的吸收,润肠通便的作用会更加明显; 2、辅助降血压:香蕉钾离子丰富
极速问诊,在线咨询一般来说,吃煮香蕉具有通肠润便、助消化等好处;但是香蕉里面的糖分较高,吃多了可能有诱发血糖升高的坏处。具体分析如下: 一、好处 1.通肠润便:香蕉含有大量
1、香蕉本身性寒,吃的过多会对身体造成伤害,煮着吃能达到驱寒效果。 2、煮过的香蕉其水溶性成分更易析出,膳食纤维发挥的作用更加明显,可以更好的促进胃肠道蠕动。 3、煮香蕉
煮香蕉具有补充营养成分、润肠通便、促进消化等辅助功效和作用。 1、补充营养成分:香蕉属于日常生活中最常见的一种水果,其中含有丰富的膳食纤维素以及维生素,通过使用以后能
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