摘要：
由詹姆士介绍示范用微波炉即可烹调出来的简易料理。 电磁炉出好菜 电锅出好菜 由吴秉承师傅介绍示范用电锅来煮出简单料理。 59元出好菜 由詹姆士利用当季便宜的食材，做出简单料理。 炒菜爱注意 由郭主义师傅一边做出简单料理，一边介绍做菜时要注意的事项。 料理纠察队 由主厨示范来煮出料理，来宾作为纠察队。 150元採买指定菜 制作单位给150元的预算。...
由詹姆士介绍示范用微波炉即可烹调出来的简易料理。 电磁炉出好菜 电锅出好菜 由吴秉承师傅介绍示范用电锅来煮出简单料理。 59元出好菜 由詹姆士利用当季便宜的食材，做出简单料理。 炒菜爱注意 由郭主义师傅一边做出简单料理，一边介绍做菜时要注意的事项。 料理纠察队 由主厨示范来煮出料理，来宾作为纠察队。 150元採买指定菜 制作单位给150元的预算。
可乐鸡翅（Cola chicken），是一道亚洲家庭里常出现的家常炒菜。主要使用的食材有可乐和鸡翅。其中的可乐通常与其他成分混合，例如酱油，烧烤酱或番茄酱。 其中的可以是普通或减肥可乐。 随着菜肴的烹饪，收汁，会加重可乐的味道并在过程中产生冻胶（英语：Glaze (cooking technique)）。。
ke le ji chi （ C o l a c h i c k e n ） ， shi yi dao ya zhou jia ting li chang chu xian de jia chang chao cai 。 zhu yao shi yong de shi cai you ke le he ji chi 。 qi zhong de ke le tong chang yu qi ta cheng fen hun he ， li ru jiang you ， shao kao jiang huo fan qie jiang 。 qi zhong de ke yi shi pu tong huo jian fei ke le 。 sui zhe cai yao de peng ren ， shou zhi ， hui jia zhong ke le de wei dao bing zai guo cheng zhong chan sheng dong jiao （ ying yu ： G l a z e ( c o o k i n g t e c h n i q u e ) ） 。 。
白卡卡：(脸色)苍白的样子:你不好啊?咋子脸上~的。 白盐白味：形容菜肴中没有味道:做的啥子菜哦，~的，点都不好吃。 摆龙门阵：聊天，拉家常。 板油：成板状的大块的边油(参见“边油”)。 包包白：卷心菜。 苞谷：玉米。 苞谷花儿：用炒、爆的方式制成的玉米花儿，也就是爆米花儿(pop corn)。。
2005年8月27日 煎猪颈肉、水豆腐、豆角虾饼 二 2005年9月3日 瑞士汁鸡翼、云耳豆卜炆胜瓜、煎仓鱼 三 2005年9月10日 葱菜蒸牛肉饼、炒菜心、莲藕夹 四 2005年9月17日 蒸东星斑、苦瓜炒牛肉、腐皮卷 五 2005年9月24日 烧肉、井、上汤莧菜 六 2005年10月1日 豉汁蒸排骨、菜脯炒蛋、冬菇肉丝炆节瓜。
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