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●说出来:是调节心情最常用且效果最好的方法.心情不好或有什么事想不通时,可以将这些事向信任和亲近的人倾诉.所谓“当事者

整理50件让心情变好的方式,让不开心的你,迅速恢复能量,赶走所有烦恼.1、户外晒晒太阳,听听鸟叫,感受阳光雨露,寻找新鲜

zheng li 5 0 jian rang xin qing bian hao de fang shi , rang bu kai xin de ni , xun su hui fu neng liang , gan zou suo you fan nao . 1 、 hu wai shai shai tai yang , ting ting niao jiao , gan shou yang guang yu lu , xun zhao xin xian . . .

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应该是痛痛快快换个心情,干干脆脆享受人生.——村上春树简单 大量一般的好消息比一个非常好的消息更令人感到幸福.——塔勒

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人的心情、境遇和自己的居住环境有密切关系.如果一个人有负面 “不好的事情,糟糕的情绪,睡一觉就忘了.”深以为然.睡眠是

让一个人心情变好,有哪些好的习惯呢?白岩松曾说:“人生的过程,5%是快乐,5%是痛苦,90%是平淡.”而我们要做的,不是去

也只有放下错的,才能更好的重新开始. 你总要知道,能解脱自己 与其每天去察言观色,去看别人的心情,太在乎别人的感受,不如

而在心情不好的时候收拾屋子,把没用的东西丢掉,有用的东西一一归置好.在这个过程中,其实也是在清扫自己的内心,是非常解压

才能拥有从容而美好的人生.点个在看,愿你我都不败给心情,活得开心、笑得灿烂.

这是多么好的状态啊!不是我们去哺育梦想,而是梦想哺育我们,为我们带来日复一日的好心情.累了,就喝杯茶吧.这个世界节奏很

它不是事先就规定好的目标,而是不断调整的方向.遵从内心的牵 并非每段友情都让人心情舒畅.唯有生命力相匹配的人,才能互相