摘要： 木耳西芹和腐竹分别焯水。 5 锅预热，倒油，放入葱姜蒜，爆香。 6 放入西芹翻炒一分钟。 7 放入木耳，再翻炒一分钟，加盐和生抽调味，炒匀。🇧🇭🇧🇭 8 加入腐... ...木耳西芹和腐竹分别焯水。 5 锅预热，倒油，放入葱姜蒜，爆香。 6 放入西芹翻炒一分钟。 7 放入木耳，再翻炒一分钟，加盐和生抽调味，炒匀。🇧🇭🇧🇭 8 加入腐
2017年10月26日- 西芹腐竹木耳的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。 1122菜谱 16994粉丝 这菜做法简单，只需
ˇωˇ
2 0 1 7 nian 1 0 yue 2 6 ri - xi qin fu zhu mu er de ban quan gui zuo zhe suo you ， mei you zuo zhe ben ren de shu mian xu ke ren he ren bu de zhuan zai huo shi yong qi zhong zheng ti huo ren he bu fen nei rong 。 1 1 2 2 cai pu 1 6 9 9 4 fen si zhe cai zuo fa jian dan ， zhi xu . . .
2022年12月24日-西北鱼香小厨 2022-12-24 22:32:14
木耳腐竹拌芹菜是一道由嫩芹菜、木耳等食材制成的食品。菜系及功效：川菜菜谱木耳腐竹拌芹菜的原料：嫩芹菜、木耳、腐竹各80克，盐、味精各少许。木耳腐竹拌芹菜的做法：1）水发腐竹切斜条详情
食材：西芹 5根 干腐竹 1根 干木耳 1小把 蒜头 1瓣 食用油 少量
1.腐竹和木耳提前2小时温水泡发.腐竹泡软后,剪开,泡到没有硬心为止. 2.西芹拉掉筋,切片.蒜切碎. 3.起油锅,蒜爆香后,加入西芹略炒几下,放入腐竹和木耳更多>>
＼ ＿ ／
2021年1月26日- 软烂鲜香色泽红亮，搭配点腐竹真美滋滋，三鲜菌菇汤，鲜到掉眉毛！千万别尝试，我怕你会上瘾！你就算拿五花肉我都不换！太好吃了。，1块钱的冬瓜做
2022年2月28日-芹菜腐竹搭配做菜,营养膏热量少,既有降压的功效又美味,特别适合有血压高身体比较胖的朋友食用! 腐竹是属于豆制品中营养最为丰富的食物之一了。而且它还含有磷,钙,锌,铁等等很多种的矿物元素,所以说,腐竹是可以促进人体的骨骼发育的。除此以外,腐竹中还会含有很多的氨基酸,从而就可以起到一些健脑的作用,因此,它就能够有效预防老年痴呆。
●０●
食材：西芹 1根 腐竹 100克 木耳 12朵 蒜 3瓣 生抽 3勺 陈醋 2勺
1.step 1: 将腐竹提前用40度的水浸泡,西芹切丝(不需要太细,口感会不好哦)把西芹、腐竹和木耳依次放入开水中焯水,先放芹菜煮至2分钟,再放入木耳煮3分钟,更多>>
2019年2月17日-腐竹别再炒着吃，配黑木耳和芹菜做法超简单，下饭又美味！
发表评论