摘要：又到一年“咬春”季，各种春花、春菜陆续上线。近期，在盒马门店“长江三鲜”也已悉数上线，这是盒马第二年在全国范围上架刀鱼、河豚、鲥鱼。不少消费者发现，今年盒马的刀鱼馄饨、白汁河豚的价格相比往年更加亲民，颇有高端食材“飞入寻常百姓家”的趋势。明星单品白汁河豚的是什么。
...又到一年“咬春”季，各种春花、春菜陆续上线。近期，在盒马门店“长江三鲜”也已悉数上线，这是盒马第二年在全国范围上架刀鱼、河豚、鲥鱼。不少消费者发现，今年盒马的刀鱼馄饨、白汁河豚的价格相比往年更加亲民，颇有高端食材“飞入寻常百姓家”的趋势。明星单品白汁河豚的是什么。
导读：惊蛰，老传统讲究“惊蛰吃3鲜，一年病不沾”，是指哪三鲜呢？ 随着春雷的滚滚而来，二十四节气中的惊蛰如期而至。这是一个标志着万物复苏、生机盎然的时节，气温逐渐回暖，大地开始披上新装。 在这个特殊的时刻，民间流传着一句老话：“惊蛰吃三鲜，一年病不沾”。那么，这句话好了吧！
dao du ： jing zhe ， lao chuan tong jiang jiu “ jing zhe chi 3 xian ， yi nian bing bu zhan ” ， shi zhi na san xian ne ？ sui zhe chun lei de gun gun er lai ， er shi si jie qi zhong de jing zhe ru qi er zhi 。 zhe shi yi ge biao zhi zhe wan wu fu su 、 sheng ji ang ran de shi jie ， qi wen zhu jian hui nuan ， da di kai shi pi shang xin zhuang 。 zai zhe ge te shu de shi ke ， min jian liu chuan zhe yi ju lao hua ： “ jing zhe chi san xian ， yi nian bing bu zhan ” 。 na me ， zhe ju hua hao le ba ！
导语：3月5日惊蛰，老人讲：“惊蛰吃三鲜，一年病不沾”，3鲜指啥？早看早知道！ 随着一声春雷炸响，蛰伏于地下的蛰虫也被惊醒，桃花、梨花开放燕归来，这就是春季的第三个节气“惊蛰”。据《月令七十二候集解》解释：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰是蛰虫惊而出走矣。”自古人们等会说。
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丸子汤新做法出现啦！ 富含维生素的豆芽煮了汤，配上鲜肉丸子，味道也超好吃可以喝汤也可以配饭简单好做，厨艺小白也可以很好上手哦！By 厨老倌用料厨老倌高汤350g厨老倌三鲜砂锅酱35g鲜豆芽100g鲜肉丸子12个做法步骤1、依次加入厨老倌调料、100g鲜豆芽、12个鲜肉丸子煮是什么。
肉吃多了来做一份全素的三鲜火锅呀By 爱生活的糯米糍儿用料火锅底料80g白菜100g菠菜100g豆皮50g金针菇80g葱5g蒜3g做法步骤1、锅入油，放入葱蒜炒香2、倒入清水，锅圈食汇的三鲜火锅底料拌匀煮开3、放入喜欢的青菜煮开就好啦~做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招后面会介绍。
喜欢面堂香的三鲜温州面许久，于是开始自己尝试，鲜甜美味。By 曼媛kfwc用料肉馅二两米线半斤盐适量青菜2把干姜片少许虾克黄花菜番茄茭白做法步骤1、先干姜片煮一个半小时熬姜汤，温州粉干同步冷水浸泡2、猪肉肉丝香菇茭白等翻炒，加入番茄，料酒3、倒入姜汤加米线最后加后面会介绍。
我家过年都会包饺子，我最喜欢三鲜馅儿饺子！By 爱家爱娃爱美食用料梅花肉一斤韭菜一把大虾适量太太乐葱姜料酒一勺太太乐原味鲜生抽30克太太乐鲜鸡汁10克盐少许花生油适量白糖少许面粉500克水260克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备，大虾洗净剥壳，用一点葱姜水泡一等我继续说。
天冷感冒病毒肆虐晚餐用一碗热气腾腾的三鲜鸡丝米线暖暖身子吧！By 崎崎m?用料鸡胸肉丝适量，泡发香菇木耳，胡萝卜丝，豆腐丝，葱姜适量做法步骤1、鸡胸肉切丝放入盐，胡椒粉，淀粉，料酒(太太乐)拌匀腌制20分钟2、胡萝卜切丝，泡发香菇切丝，葱姜备用3、泡发木耳切丝，煎豆腐切丝备用说完了。
冬天吃减脂餐也要吃点热乎乎的，这个三鲜白菜豆腐煲虽然清淡，但是有了太太乐鲜鸡汁的加持，味道鲜美，吃一锅也没多少热量。By 熊猫半糖用料白菜心1颗嫩豆腐1块香菇2朵鸡蛋2个葱花适量太太乐鲜鸡汁1泵盐2克胡椒粉1克枸杞1把做法步骤1、准备好所需要的材料；2、先煎两个鸡好了吧！
作者：运动心念三鲜方便面，顾名思义，是由三种主要食材组成的：面条、蔬菜和肉类。它的面条选用优质面粉制作，口感筋道有弹性；蔬菜包括葱姜蒜和香菜等，为面条增添了丰富的口感；而肉类则有火腿肠或者鸡肉肠等，为面条提供了浓郁的肉香味。除了食材的精心选择，三鲜方便面的调料也是好了吧！
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