摘要：
【CNMO科技消息】我们都知道，边走路边玩手机会带来一定的安全隐患。实际上，跑步时握着手机也不太好。近日，有媒体总结了跑步时握着手机的四大危害：平衡障碍跑步时，保持身体的平衡与协调是基本的要求之一，但手持手机跑步可能对这一平衡大打折扣，会自然导致一侧手臂的运动受说完了。
...
【CNMO科技消息】我们都知道，边走路边玩手机会带来一定的安全隐患。实际上，跑步时握着手机也不太好。近日，有媒体总结了跑步时握着手机的四大危害：平衡障碍跑步时，保持身体的平衡与协调是基本的要求之一，但手持手机跑步可能对这一平衡大打折扣，会自然导致一侧手臂的运动受说完了。
(^人^)
网上突然出现了一个热搜词条： 偶遇到林更新真人！瘦到发指！ 打开之后才发现是有网友在香港街头碰到了在跑步的林更新，照片中林更新穿着一身白色宽松背心，下面穿了一条黑色短裤，在雨中跑着步，可乍一眼看上去整个人却又高又瘦，活脱脱像一根竹竿似得。转过身，这背影，都让人压根想等我继续说。
●﹏●
wang shang tu ran chu xian le yi ge re sou ci tiao ： ou yu dao lin geng xin zhen ren ！ shou dao fa zhi ！ da kai zhi hou cai fa xian shi you wang you zai xiang gang jie tou peng dao le zai pao bu de lin geng xin ， zhao pian zhong lin geng xin chuan zhe yi shen bai se kuan song bei xin ， xia mian chuan le yi tiao hei se duan ku ， zai yu zhong pao zhe bu ， ke zha yi yan kan shang qu zheng ge ren que you gao you shou ， huo tuo tuo xiang yi gen zhu gan si de 。 zhuan guo shen ， zhe bei ying ， dou rang ren ya gen xiang deng wo ji xu shuo 。
≥▂≤
“跑步？我都这把年纪了，还能跑吗？”当老李在公园的长椅上向旁边的老王提出这个问题时，他的眼中充满了对未知的迷茫和疑惑。两位老友都已年过六十，退休后的生活虽然悠闲，但身体却不如年轻时那般硬朗。他们时常听到年轻人谈论跑步的好处，心中不禁痒痒的，却也担心自己的身体状好了吧！
＋▽＋
如果在直播间里跑跑步、扎气球就能赚到钱，越努力就能赚得越多，那么大家都去开直播好了，谁还会去上班上学。这种没意义的直播间，真的有存在的必要吗？ 有句话叫“方向错了，努力也是白费”，直播卖体力卖惨不是正确的方向，再努力也没用。当然以上只是个人意见，大家有什么想法，欢说完了。
而是因为自己长期坚持跑步锻炼，导致了身材的变化。在接受采访时，林更新表示自己一直都有在坚持运动，尤其是跑步运动，他觉得运动不仅可以让自己保持良好的身体状态，还能够带来很好的心情和睡眠，而这也正是他瘦身的原因所在。他认为运动可以让自己的状态变得更好，所以并不会说完了。
6月1日，林更新在香港现身，网友偶遇她在香港街头跑步。也是跑步，林更新跑步已经进入到了疯癫的状态了。瘦了，没了肉感，千万别瘦啦。细看镜头中的林更新，衣着老头汗衫刚跑完步，但是遮盖不了完美身材！仔细观看它的小腿，应该是被撞负伤了啊，有一大块的淤青。以前林狗身型很上镜，好了吧！
6月1日，有网友在香港偶遇了林更新。林更新在户外跑步健身，穿着老头衫搭配黑色短裤与白色运动鞋。林更新似乎跑了很远的路，老头衫都被汗水浸湿了，紧紧地伏贴在他的身上。 网友们对于林更新的老头衫特别在意，因为太过抢眼了。有网友调侃林更新这是要去出演《骆驼祥子》吗？后面会介绍。
6月1日，很多明星父母都在忙着为孩子庆祝儿童节，晒出多张全家福沾沾这个节日的喜气。林更新却一个人在香港街头冒雨跑步，多位路人在网络上面晒出偶遇林更新的照片。还调侃林更新之前被发现在上海跑步，现在直接跑到了香港，难道这是在备战“2024巴黎奥运会”吗？当然，这次林更说完了。
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐后面会介绍。
发表评论