摘要：春季养肝可以多吃一些水果、蔬菜以及温性食物。 水果中含有非常丰富的维生素和水分,对肝脏有很好的滋补作用,在春季可以多吃苹果、梨、草莓等,而绿色蔬菜可以促进肠道蠕动、加......春季养肝可以多吃一些水果、蔬菜以及温性食物。 水果中含有非常丰富的维生素和水分,对肝脏有很好的滋补作用,在春季可以多吃苹果、梨、草莓等,而绿色蔬菜可以促进肠道蠕动、加
春季食补重在养肝补脾,唐代名医孙思邈就曾说:请酸增甘,以养脾气,意思就是少吃酸味,多吃甘味的食物来滋养肝脾两脏,以防病保健.所以食补的时候首先选择性温味甘的食物,比如糯米
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chun ji shi bu zhong zai yang gan bu pi , tang dai ming yi sun si miao jiu zeng shuo : qing suan zeng gan , yi yang pi qi , yi si jiu shi shao chi suan wei , duo chi gan wei de shi wu lai zi yang gan pi liang zang , yi fang bing bao jian . suo yi shi bu de shi hou shou xian xuan ze xing wen wei gan de shi wu , bi ru nuo mi . . .
研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。2、韭菜 春季是韭菜最鲜嫩可口的时候，是当下的时令菜。李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升
春天养肝护肝可以吃大蒜、野菜、豆芽菜、红枣等食物,也可以遵医嘱服用养肝护肝类药物。1、大蒜:大蒜有较强的杀菌作用,可以促进新陈代谢,增强食欲,春天吃大蒜可以帮助预防呼吸
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春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起到防癌作用。 2、香椿 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。中医
春天护肝适量吃动物内脏海鲜类、新鲜的蔬菜水果,以及高蛋白等食物比较好,蒲公英、白芍等性寒的中药材也具有养肝的功效。 1.动物内脏及海鲜 春天护肝可适量进食动物内脏,以及
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中医认为肝主泻，春季可以多吃一些绿色蔬菜和蛋白质含量丰富的食物来养肝护肝疏肝。
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中医素有“春宜养肝”之说,养肝蔬菜水果有西兰花、菠菜、芹菜、荠菜、胡萝卜、山药、豆芽菜、香椿、大枣、桂圆、芒果、草莓、橙子、青苹果、桑葚等。 中医认为,青色与肝是对
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首先，应多吃青绿色的蔬菜，如菠菜、生菜、油麦菜、莴苣等，不但可以补充机体所需的各种营养，还可以增
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