摘要：护肝解毒 现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用.护肤美容 银耳中含有类阿拉伯树脂胶,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰老的目的.常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性.因此,银耳也是一种高级天然美容品.清肺养血 白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌,白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,有清肺养血、滋阴化痰之功效....护肝解毒 现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用.护肤美容 银耳中含有类阿拉伯树脂胶,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰老的目的.常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性.因此,银耳也是一种高级天然美容品.清肺养血 白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌,白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,有清肺养血、滋阴化痰之功效.
银耳的做法想要让银耳出胶,泡银耳时的用水,银耳大小,火候大小,食材放入顺序都会影响银耳营养成分的发挥,所以煮银耳前下面
yin er de zuo fa xiang yao rang yin er chu jiao , pao yin er shi de yong shui , yin er da xiao , huo hou da xiao , shi cai fang ru shun xu dou hui ying xiang yin er ying yang cheng fen de fa hui , suo yi zhu yin er qian xia mian . . .
蒸 将银耳洗净放入瓷杯内,加入适量白糖和水,上屉蒸至呈胶水状拌 将银耳用凉开水洗净,再用开水冲洗,掰成小块,放盘或碗内炒 将银耳洗净、泡发,掰成小块,与肉片共炒.此法有补中益气、调理脾胃之功效
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银耳百合小米粥 原料: 银耳10克、百合15克、小米200克、冰糖适量 做法: 1、银耳用清水泡发2绿豆银耳羹 原料: 银耳20克、绿豆60克、桂花干末2克、冰糖适量 做法: 1、将银耳和绿豆用水浸泡银耳莲子汤 原料: 银耳10克、莲子10克、冰糖适量 做法: 1、银耳泡发
做法步骤1、提前将银耳在温水中泡发一个小时.2、银耳泡好之后,焯水沥干,受撕成小朵.3、将银耳装入容器中放入适当盐、白醋
银耳雪梨小米粥 材料: 银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量. 做法: 1、鲜银耳清洗干净(干银耳排骨芸豆银耳汤 材料: 排骨,芸豆,银耳. 做法: 1、芸豆可以不泡.银耳用凉水泡发,摘去根部绿豆银耳羹 材料: 银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量. 做法: 1、将银耳和绿豆用水泡发
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【冰糖银耳雪梨汤】 用料: 冰糖 银耳 雪梨 做法: 1、银耳泡发洗净,拎干水份备用【红枣银耳莲子羹】 用料: 新鲜莲子或干莲子 红枣 银耳 冰糖或蜂蜜 做法: 1、新鲜莲子剥皮【马蹄银耳木瓜糖水】 用料: 马蹄 银耳 红枣 木瓜 冰糖 做法: 1、马蹄去皮洗净切块
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300克木瓜100克水发银耳白糖适量
银耳 冰糖做法一、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来二、紫薯去皮切小丁三、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小
适用高血压、高血脂人群 做法: 取干银耳10克、大米50克.将银耳水发洗净、撕碎清热生津补脑强心、防治血管硬化 食材: 银耳5克、鸡蛋1个、冰糖60克、猪油适量. 做法: 1、银耳放入盆内
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