摘要：
关于饭后，第一件事应该做什么？相信大家都听过老人常说的饭后应该走一走，如“饭后百步走，活到九十九”。相反，也有的人认为，饭后散步会导致胃下垂，而刚吃完后应该立即躺下，才能让身体有一个更好地休整。那么，刚吃完饭后，立即躺下与立即去散步，哪种方式最养生？饭后可以散步，但不等会说。
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关于饭后，第一件事应该做什么？相信大家都听过老人常说的饭后应该走一走，如“饭后百步走，活到九十九”。相反，也有的人认为，饭后散步会导致胃下垂，而刚吃完后应该立即躺下，才能让身体有一个更好地休整。那么，刚吃完饭后，立即躺下与立即去散步，哪种方式最养生？饭后可以散步，但不等会说。
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胆固醇高的老年人可以隔日吃1个鸡蛋。150克瘦肉水产、禽肉、畜肉均可选择，大约能提供30克蛋白质。25克大豆相当于100～150克豆制品，可提供约10克蛋白质。500克蔬菜、250克水果这些果蔬可提供约5克蛋白质。以上蛋白质含量为粗略估算，不同食材以及不同品牌食品，具体含量后面会介绍。
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dan gu chun gao de lao nian ren ke yi ge ri chi 1 ge ji dan 。 1 5 0 ke shou rou shui chan 、 qin rou 、 chu rou jun ke xuan ze ， da yue neng ti gong 3 0 ke dan bai zhi 。 2 5 ke da dou xiang dang yu 1 0 0 ～ 1 5 0 ke dou zhi pin ， ke ti gong yue 1 0 ke dan bai zhi 。 5 0 0 ke shu cai 、 2 5 0 ke shui guo zhe xie guo shu ke ti gong yue 5 ke dan bai zhi 。 yi shang dan bai zhi han liang wei cu lve gu suan ， bu tong shi cai yi ji bu tong pin pai shi pin ， ju ti han liang hou mian hui jie shao 。
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相亲对象小张表示要把剩菜吃完，不想浪费。这本是一番好意，但小王却在这一刻打消了继续了解对方的念头，甚至心生“感觉不能嫁”的想法。 有人可能会觉得小王过于矫情，但在这背后，反映出的却是现代社会中关于饮食观念和消费习惯的差异。在倡导节约的同时，我们是否也应该关注等会说。
对妈妈说：炒了肉菜就是让人吃的，你干嘛舍不得？原来，儿子特地回家炒了两盘子肉菜，他觉着母亲平时不舍得吃肉。 妈妈听了儿子的话，无声地笑了笑，伸着筷子夹起一块肉片，但是她犹豫了一下，又把肉片放下了，重新夹起一小条红辣椒。 儿子觉着很是不解，劝妈妈：我的娘，那么多肉你吃是什么。
心脑血管病人多数在吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等他汀类药物这类药其实比较安全但是如果使用不当也会出现严重的副作用。这里总结一下常见的副作用如果有一项也要看医生。一是转氨酶升高。在吃他汀类初期有人出现转氨酶的升高甚至合并胆红素的升高。患者感到疲后面会介绍。
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很多人说，人生有三大难题——早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？ 但可可觉得，比起食物选择困难，更让人头疼的是，看到满桌的食物却根本没胃口，或者因为胃不好而不敢多吃。业务部的小周就是一个典型的例子，平时工作忙、加班多，三餐没个规律，常常饥一顿饱一顿，还总是什么。
好多人都知道，常规的择期手术前要禁食水6-8小时，因为麻醉后患者的贲门括约肌松弛，食物有可能反流入口内，一旦误吸则导致窒息。有的患者就会有疑问，大夫让我术前不吃不喝，那平时用的药物手术当天还能吃吗？下面，给大家介绍一下全身麻醉手术前心血管药物是否停用。一.无需停用还有呢？
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胆固醇高的老年人可以隔日吃1个鸡蛋。150克瘦肉水产、禽肉、畜肉均可选择，大约能提供30克蛋白质。25克大豆相当于100～150克豆制品，可提供约10克蛋白质。500克蔬菜、250克水果这些果蔬可提供约5克蛋白质。以上蛋白质含量为粗略估算，不同食材以及不同品牌食品，具体含量会好了吧！
常言道，每个孩子都是父母的宝贝，但家里有多个孩子的情况下，有的父母很难把一碗水端平，不仅有私心，甚至连吃的食物也难免厚此薄彼。这不，安徽一女子质问母亲为什么鸭腿只给男孩吃的视频，在网络上就引起了不小的热议。本来，母亲只把鸭腿给男孩吃就让女儿很不理解，而母亲接下来说完了。
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