摘要：回家吃饭，为自己定制的健康炒饭By 喵喵呼呼～用料米饭1碗西蓝花2小朵裙带菜一小把杏鲍菇1-2根香菇1朵虾仁3-5个蒜末少许白胡椒粉少许姜粉少许盐适量花椒粉少许黄豆酱1勺酱油适量植物油适量做法步骤1、西蓝花焯水切碎，香菇切丁，杏鲍菇切丝，裙带菜提前半小时泡发，虾仁好了吧！
...回家吃饭，为自己定制的健康炒饭By 喵喵呼呼～用料米饭1碗西蓝花2小朵裙带菜一小把杏鲍菇1-2根香菇1朵虾仁3-5个蒜末少许白胡椒粉少许姜粉少许盐适量花椒粉少许黄豆酱1勺酱油适量植物油适量做法步骤1、西蓝花焯水切碎，香菇切丁，杏鲍菇切丝，裙带菜提前半小时泡发，虾仁好了吧！
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虾仁味道可口，营养价值高，可以给机体补充多种营养物质，比如补充蛋白质、胆固醇，维生素、钙元素、铁元素等，可以在一定程度上辅助预防营养不良。By 好吃a懒做用料虾仁酥肉粉做法步骤1、加入适量调料2、腌制虾仁3、油温六成炸做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索等我继续说。
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xia ren wei dao ke kou ， ying yang jia zhi gao ， ke yi gei ji ti bu chong duo zhong ying yang wu zhi ， bi ru bu chong dan bai zhi 、 dan gu chun ， wei sheng su 、 gai yuan su 、 tie yuan su deng ， ke yi zai yi ding cheng du shang fu zhu yu fang ying yang bu liang 。 B y hao chi a lan zuo yong liao xia ren su rou fen zuo fa bu zhou 1 、 jia ru shi liang tiao liao 2 、 yan zhi xia ren 3 、 you wen liu cheng zha zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao cai dou you xiao miao zhao ， da jia sou suo deng wo ji xu shuo 。
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By 凯度蒸烤箱食谱用料冬瓜500克虾仁100克生姜5克小米辣2颗小葱1颗盐半勺胡椒粉半勺料酒1勺蚝油1勺生抽2勺做法步骤1、准备好所需要的食材2、冬瓜去皮切成片，生姜切碎、小米辣切段，小葱切葱丝泡水，待用3、虾仁切成粒，加入盐、姜末、胡椒粉、料酒拌均匀4、冬瓜放入盘等我继续说。
By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鲜虾250克马苏里拉奶酪球适量苦菊100克小番茄适量盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许沙拉酱少许做法步骤1、材料准备好2、虾煮熟后捞出3、剥去壳，用盐和胡椒粉拌匀调味4、盘里摆好苦菊、小番茄5、再摆上虾仁6、取出马苏里拉奶等会说。
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锅贴是一种很常见的北方面食，不妨把它做得特别一点，造型馅料都双拼，多一种选择，多一份快乐。今天这道——加拿大北极虾锅贴有两种：开口锅贴用猪肉韭菜配北极虾仁，鲜美至极，开放的两端露出大虾仁，瞬间让人食欲大开～闭口锅贴照顾口味清淡的盆友，素素的材料搭配整颗北极虾仁，更说完了。
By 章鱼肖丸子用料中筋面粉500克室温清水100克虾仁200克盐4克汤料用虾皮1撮汤料用紫菜1撮汤料用香葱末少许汤料用米醋少许猪肉馅1000克十三香1.5勺味精1克香油1勺酱油5克蚝油5克做法步骤1、虾仁肉末2、葱姜末3、胡萝卜末4、肉馅加温水搅拌5、加入所有配料调料说完了。
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By 美丽人生的温柔用料虾仁500克鸡蛋1个淀粉2勺椒盐辣椒粉适量做法步骤1、虾500克2、去壳去虾线洗净，加2克盐，1勺料酒腌制15分钟左右3、1个鸡蛋，20克淀粉，搅拌成糊状4、腌制好的虾仁放入碗中5、锅中烧油中火放入挂上面糊的虾仁，一个一个的放6、炸至金黄色捞出7、油倒还有呢？
今天的这个冬季鲜汤，它不是一般的简单，是简单的有点过分了！ 而且是有益菌、营养物质全都特别丰富的一个汤。连续喝上3天，你的身体会告诉你，非常的舒服。By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料裙带菜3克虾仁6只西葫芦1段海鲜菇30克白玉菇30克豆腐150克味噌等会说。
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By 晓筱家用料猪肉末200克虾仁100克糯米150克胡萝卜半根盐一茶匙生抽1勺蚝油1勺白糖1勺松鲜鲜适量做法步骤1、准备猪肉末放碗中，加入切碎的虾仁搅拌均匀2、加入胡萝卜碎搅拌均匀3、加入一勺生抽调味4、加入一勺蚝油调味5、加适量盐白糖松鲜鲜，鸡汁调味6、顺着一个是什么。
小孩子特别爱吃。干饭菜By ella的美食天地用料虾仁300g鸡蛋3个油适量盐适量料酒适量做法步骤1、先焯水备用:虾仁，玉米粒，胡萝卜丁，青豆。2、鸡蛋3个和虾仁一起下油锅。3、放入一点水。这样鸡蛋和虾仁很嫩。4、翻炒出锅小贴士这道菜是老少皆宜。特别适合孩子吃。营养等我继续说。
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