摘要：
篮球快速入门篮球快速入门篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事... 以上三项是中锋应具备的基础技能.而在球队中中锋也经常身负得分之责他是主要的内线......
篮球快速入门篮球快速入门篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事 以上三项是中锋应具备的基础技能.而在球队中中锋也经常身负得分之责他是主要的内线
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2020年6月19日-娱乐大长文 2020-06-19 10:03:27
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打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运球这些基础的运球动作。投篮也是打篮球的基本技能，刚开始学习打篮球，一定要养成一个良好的投篮习惯，养成一个正确的投篮姿势，并且多加练习。接着就是练习三步上篮，三步上篮是打篮球的基本上篮动作，刚开始学习打篮球，一定更多
3个月前 -
了解基本规则和技术在开始打篮球之前,建议先了解篮球的基本规则,如得分规则、犯规规则等.同时,学习一些基本的篮球技术,如运球、传球、投篮等.可以通过观看教学视频、参加篮球培训班或找一位有经验的朋友指导来提高自己的技术水平.练习基本动作和基本功在打篮球的过程中,基本动作和基本功是非常重要的.新手可以通过反复练习运球、投篮、接球等基本动作,来提高自己
2023年1月16日-(null) 2023-01-16 14:07:59
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先练运球,练习运球期间再练习三步上篮,同时练习投篮.可以三分之二的时 左右手都要练第一,原地运球,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定更多
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2021年8月10日- 作者简介 ，相关视频：新手必看！从入门到掌握篮球基础动作。体前交叉运球，篮球四大变相之一，也是篮球场使用率最好的一项技术。#篮球教学，新手
2020年2月14日- 原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。记住，一定要用最大力气，左右一.手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会
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2023年11月4日-每天练习10分钟，球技暴涨🏀 #少儿篮球 #篮球训练 #篮球教学
2022年7月23日- 零基础入门篮球！从零到出神入化，系统入门指南！共计21条视频，包括：1.零基础入门篮球 开篇、2.零基础入门篮球 基础姿态、3.零基础入门篮球 垂直运
2019年2月4日-籃球新手，必須需要專業或熟悉人士指導，才會快速掌握基本要領，迅速著手入門。若單靠自已摸索，時間會花很長。甚至有些不規範動作，還無法糾正過去。
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2022年8月22日- 篮球入门基本功教程 在日常生活中，篮球是项非常受大众喜欢的运动。但是 身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如
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