摘要:
作者:RAYNIGEL天猫旗舰店今日分享健身圈的芭比臀神@sarahlhouchens 年仅25岁,就是ins上的百万网红,作为健身达人的她,拥有性感的腰臀比,因身材太完美Sarah还被称为行走的穿衣模版!那普通人健身要不要练臀呢?也是需要的。久坐不动,会使我们的髋屈肌和腘绳肌处于缩短的位置后面会介绍。
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屈髋动作示意图屈髋动作示意图3d屈髋动作练习屈髋动作要领屈髋动作图
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作者:RAYNIGEL天猫旗舰店今日分享健身圈的芭比臀神@sarahlhouchens 年仅25岁,就是ins上的百万网红,作为健身达人的她,拥有性感的腰臀比,因身材太完美Sarah还被称为行走的穿衣模版!那普通人健身要不要练臀呢?也是需要的。久坐不动,会使我们的髋屈肌和腘绳肌处于缩短的位置后面会介绍。
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