摘要：
2023年11月18日-#小米粥 #健康饮食 #我的健康生活...
2023年11月18日-#小米粥 #健康饮食 #我的健康生活
5个月前 -
做法:将山药洗净,切碎和大米一起煮成粥食用即可,持续服食效果最佳.肾虚粥+羊肉肾虚的人常有腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷等症状,在冬天喝点羊肉粥,可以很好地缓解症状.做法:取精羊肉100~150克去骨洗净切块,取白萝卜1个洗净切块备用;将羊肉和萝入锅,加清水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,取出萝卜.
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≥▂≤ zuo fa : jiang shan yao xi jing , qie sui he da mi yi qi zhu cheng zhou shi yong ji ke , chi xu fu shi xiao guo zui jia . shen xu zhou + yang rou shen xu de ren chang you yao bei suan tong 、 zu xi wei ruo 、 xing shou pa leng deng zheng zhuang , zai dong tian he dian yang rou zhou , ke yi hen hao di huan jie zheng zhuang . zuo fa : qu jing yang rou 1 0 0 ~ 1 5 0 ke qu gu xi jing qie kuai , qu bai luo bu 1 ge xi jing qie kuai bei yong ; jiang yang rou he luo ru guo , jia qing shui tong dun , chu qu shan wei , dai yang rou jiang shu shi , qu chu luo bu . . . .
2020年10月21日-这三样一起煮出的米粥,简直是糖尿病人的专用主食
2024年4月28日- 在中国人的早餐食谱中 粥在任何时候都有“一席之地” 它口感柔软绵密 最能唤醒正在沉睡中的肠胃 由粳米熬成的白粥 难免有些营养单一 所以，我们要给
2022年3月4日- 小米粥营养丰富，可惜很多人步骤错了，难怪熬出来的不香，一周不重样！超好喝的六款破壁机米糊搭配！，【我是不白吃】 229 三十六下，搅出暖心又暖
2023年10月7日- 5、南瓜：其中的膳食纤维含量比较高，与白米粥搭配食用，能够加速胃肠道 如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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2023年8月25日- 小米粥这些搭配 85%家长不知道， 视频播放量 900、弹幕量 0、点赞数 25、投硬币枚数 2、收藏人数 29、转发人数 11， 视频作者 张健_小儿张第12代传
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2023年11月17日-#营养 #暖心好粥 #营养餐 #健康养生 #肠胃
2023年4月9日-C位看健康 2023-04-09 18:54:21
早餐喝粥是很好的选择,喝粥的同时,最好能够搭配鸡蛋或者豆腐干,以补充优质蛋白,还可以吃点小菜,比如芹菜香干、凉拌白菜、凉拌萝卜丝等.
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