摘要：
杨柏龙老师讲解八段锦 八段锦口令音乐 2020-10-26 14:00 杨柏龙老师讲解八段锦易学易练。...
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杨柏龙教授示范讲解——八段锦预备式【高清修复】 国粹文化馆· 2023-4-25 6340 25:21 八段锦☯下➢第三部跟練版:1⃣️杨柏龙教授八段錦編創人親自講解演示傳授健身气功﹣八段锦;2⃣️吳式太極拳
yang bai long jiao shou shi fan jiang jie — — ba duan jin yu bei shi 【 gao qing xiu fu 】 guo cui wen hua guan · 2 0 2 3 - 4 - 2 5 6 3 4 0 2 5 : 2 1 ba duan jin ☯ xia ➢ di san bu gen 練 ban : 1 ⃣ ️ yang bai long jiao shou ba duan 錦 編 創 ren 親 zi 講 jie yan shi 傳 shou jian shen qi gong ﹣ ba duan jin ; 2 ⃣ ️ 吳 shi tai 極 quan . . .
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(演示者为健身气功八段锦创编人之一杨柏龙教授) 起势:练功先练腿,左脚开立,与肩同宽,微微下蹲,两掌呈半圆抱于腹前; 接着调息:吸呼几次,使身心平顺。国体版每个
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八段锦 2.4万 | 12:07 杨柏龙老师亲自演练健身气功八段锦,动作规范养生必备! 好心态健康一生 下载百度极速版 602.2万 | 11:50 八段锦(高清口令版)2 漂叶6
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