摘要：
[最佳答案] 被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。 众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却桐丛步。 于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。 运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢? 那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。 而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生纤轮亩机械能。 即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。 当然,有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法. 最终有可能出现减肥的效果--不过,此时“被动运动”只是一个幌子而毁森已,真正起作用的其实是其他方法。 总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,“管住嘴,迈开腿”才是根本。 ...
[最佳答案] 被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。 众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却桐丛步。 于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。 运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢? 那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。 而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生纤轮亩机械能。 即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。 当然,有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法. 最终有可能出现减肥的效果--不过,此时“被动运动”只是一个幌子而毁森已,真正起作用的其实是其他方法。 总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,“管住嘴,迈开腿”才是根本。
一、腰腹甩脂机有用吗
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[最佳答案] 甩脂凳樱扮机可以起到减枣灶肥的作颂猜用吗?
二、腰腹甩脂机真的能减肥吗
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[ zui jia da an ] shuai zhi deng ying ban ji ke yi qi dao jian zao zao fei de zuo song cai yong ma ?
三、腰腹甩脂机一般甩多长时间
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甩脂机真的能减肥吗_丁文蕴医生_主治医师_中国医学科学院北京协和医院_品牌医生_妙手医生,医生主讲要点:我觉得不能。甩脂机,感觉起来好像能够减肥,但实际上真正的要去减轻自己的这个体重,还是一句老话,管住嘴,如果你想要体型变得比较优美,就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤,不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是
四、腰部甩脂机的危害和好处
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甩脂机真的能减肥吗?答案是不能的。甩脂机在电视直销购物的宣传语是这样的:它采用正反平衡旋转原理,低频震动,通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动,。
五、腰部甩脂机有没有效果怎么样
[最佳答案] 腹部甩脂机有用,但是仅针对甩脂,也就是让脂肪燃烧,不能够协助练腹肌。 要注意的是:如果要运动来让身材更加健美,必须持之以恒,而且必需超过半小时。因为刚开始运动时,身体消耗的是肌肉而不是脂肪! 此外,早午晚三餐都很重要,须定时吃,尤其是早餐要吃,夜宵千万别吃。减少油炸得食
六、腰部甩脂机
[最佳答案] 甩脂机是通过有规律的高频率震动。能够帮助放松腿,臀部,腿部腰部的肌肉,加快身体的血液循环速度。但长期高频率剧烈震动,容易引起内脏的移位,还会抑制胃肠的蠕动,产生腹胀,腹痛的感觉。不但没有达到减肥的效果,反而会增加身体的负重量。肥胖是因为多余的热量,在体内没有消耗掉,转化成了脂肪。而甩脂机是被动的在运动,机体没有主动运动,不会有任何热量损失,所以甩脂机减肥效果不理想。
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