摘要：疏欣杨 副主任医师 中日友好医院
热痉挛是在高温状态下，由于出汗过度导致体内水分及盐分大量丢失，从而出现肌肉痉挛的现象，是一种高温中暑的症状。此时可以通过补充水分缓解，必要时需及时就医。热痉挛是中暑的一种表现。如果在干热环境下长时间进行体力工作或运动锻炼，身体会出现发热的现象，此时可以刺激体温调节中枢，人体会通过出汗的方式降温。如果长时间出汗并且没有及时补充水分，可能会使体内的大量水分、盐分、电解质等物质流失，会影响机体血液循环，导致四肢、胸腹等部位肌肉血液供应不足，从而出现肌肉痉挛的现象，并伴有头晕、恶心、呼吸急促等症状，严重者可出现昏迷、休克等现象，如果及时处理，甚至可能会危及生命。出现热痉挛的现象，需要尽快转移到阴凉通风处，并解开衣物，以保证呼吸通畅。如果症状较轻者，可以通过及时补充水分或盐水，并使用湿毛巾擦浴改善症状，经过适当休息后，症状会逐渐好转。如果热痉挛症状严重，出现抽搐、意识丧失等现象，则需尽快到正规医院就诊，以免耽误病情。
...疏欣杨 副主任医师 中日友好医院
热痉挛是在高温状态下，由于出汗过度导致体内水分及盐分大量丢失，从而出现肌肉痉挛的现象，是一种高温中暑的症状。此时可以通过补充水分缓解，必要时需及时就医。热痉挛是中暑的一种表现。如果在干热环境下长时间进行体力工作或运动锻炼，身体会出现发热的现象，此时可以刺激体温调节中枢，人体会通过出汗的方式降温。如果长时间出汗并且没有及时补充水分，可能会使体内的大量水分、盐分、电解质等物质流失，会影响机体血液循环，导致四肢、胸腹等部位肌肉血液供应不足，从而出现肌肉痉挛的现象，并伴有头晕、恶心、呼吸急促等症状，严重者可出现昏迷、休克等现象，如果及时处理，甚至可能会危及生命。出现热痉挛的现象，需要尽快转移到阴凉通风处，并解开衣物，以保证呼吸通畅。如果症状较轻者，可以通过及时补充水分或盐水，并使用湿毛巾擦浴改善症状，经过适当休息后，症状会逐渐好转。如果热痉挛症状严重，出现抽搐、意识丧失等现象，则需尽快到正规医院就诊，以免耽误病情。
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余剑波 副主任医师 北京大学人民医院
1、转移：发生热痉挛需要将患者脱离高温环境，并迅速将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，帮助患者松解或脱去外衣；2、降温：轻症患者可反复用冷水擦拭全身，直至体温低于38℃，或者可使用扇子、电风扇或空调帮助降温。二、医院救护：1、药物降温：热痉挛的患者，可以进行药物降温，防止肌肉震颤，减少机体分解代谢，减少机体产热，扩张周围血管，常用水杨酸类药物进行治疗，如水杨酸钠、阿司匹林；2、纠正水、电解质紊乱：热痉挛的患者，如果发生早期循环衰竭，可在医生的指导下进行一定浓度的葡萄糖盐水输液，纠正患者水、电解质紊乱的情况。但速度不宜过快，并加强观察，以防发生心力衰竭；3、其他方面：热痉挛的患者，应适当用抗生素预防感染，如阿莫西林等，如果患者出现躁动不安、抽搐等情况，注意禁用镇静催眠药，如阿普唑仑、艾司唑仑等，缓解患者的症状。出现热痉挛的患者，需及时去医院就医进行急救措施，同时生活中建议避免长时间在高温或者不通风的环境下进行工作，以及体力劳动，防止发生热痉挛的情况。
yu jian bo fu zhu ren yi shi bei jing da xue ren min yi yuan
1 、 zhuan yi ： fa sheng re jing luan xu yao jiang huan zhe tuo li gao wen huan jing ， bing xun su jiang huan zhe zhuan yi dao tong feng liang hao de yin liang chu ping wo xiu xi ， bang zhu huan zhe song jie huo tuo qu wai yi ； 2 、 jiang wen ： qing zheng huan zhe ke fan fu yong leng shui ca shi quan shen ， zhi zhi ti wen di yu 3 8 ℃ ， huo zhe ke shi yong shan zi 、 dian feng shan huo kong tiao bang zhu jiang wen 。 er 、 yi yuan jiu hu ： 1 、 yao wu jiang wen ： re jing luan de huan zhe ， ke yi jin xing yao wu jiang wen ， fang zhi ji rou zhen chan ， jian shao ji ti fen jie dai xie ， jian shao ji ti chan re ， kuo zhang zhou wei xue guan ， chang yong shui yang suan lei yao wu jin xing zhi liao ， ru shui yang suan na 、 e si pi lin ； 2 、 jiu zheng shui 、 dian jie zhi wen luan ： re jing luan de huan zhe ， ru guo fa sheng zao qi xun huan shuai jie ， ke zai yi sheng de zhi dao xia jin xing yi ding nong du de pu tao tang yan shui shu ye ， jiu zheng huan zhe shui 、 dian jie zhi wen luan de qing kuang 。 dan su du bu yi guo kuai ， bing jia qiang guan cha ， yi fang fa sheng xin li shuai jie ； 3 、 qi ta fang mian ： re jing luan de huan zhe ， ying shi dang yong kang sheng su yu fang gan ran ， ru e mo xi lin deng ， ru guo huan zhe chu xian zao dong bu an 、 chou chu deng qing kuang ， zhu yi jin yong zhen jing cui mian yao ， ru e pu zuo lun 、 ai si zuo lun deng ， huan jie huan zhe de zheng zhuang 。 chu xian re jing luan de huan zhe ， xu ji shi qu yi yuan jiu yi jin xing ji jiu cuo shi ， tong shi sheng huo zhong jian yi bi mian chang shi jian zai gao wen huo zhe bu tong feng de huan jing xia jin xing gong zuo ， yi ji ti li lao dong ， fang zhi fa sheng re jing luan de qing kuang 。
王明轩 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
╯▽╰ 1、热痉挛会导致病人出现身体乏力、恶心、头痛、体弱多病等症状。2、若治疗不及时还会导致病人出现心跳减慢、精神错乱、皮肤湿冷等并发症。当病人出现恶心呕吐时,必须立即去医院做检查,一旦确诊热痉挛,就要制定相应的治疗方案。病人在平时要注意饮食清淡,不能吃辛辣刺激性的食物。
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1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。2、如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。3、如虚脱者苏醒，也应抬送医院，严禁让患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、镇静等药物。三、热痉挛的急救注意事项：1、让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法（一杯水中加一匙盐）。由于热痉挛时大量出汗，身体丢失很多水和盐分，血液浓缩，循环不良。这时，盐水是救命水，应当立即补充。2、热痉挛常与日射病混同。但本病的显着特点是皮肤粘湿，体温不高。其处理多少与日射病有些不同，一定要加以区别。而且凡长时间在温度高的环境中劳动时，都应多喝盐水，预防发病。3、如有条件，可给轻度患者服用仁丹、十滴水或霍香正气水等药品。四、如何预防热痉挛？盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。五、与中暑、日射病区别：热痉挛的鉴别诊断1、日射病：在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。2、热衰竭：是在高温环境下，皮肤血流增加，但未伴有内脏血管收缩和血容量的增加，导致脑部供血不足的结果。表现：起病急，体温稍高，头疼、头晕、恶心、呕吐、多汗、皮肤湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细微，继而晕厥。夏天高温炎热，在烈日下或比较密闭的室内工作都要做好防暑降温措施，预防热痉挛。
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陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院
热痉挛就是在干热的环境下劳动，过度出汗，随着汗液会排出很多的氯化钠和水分，导致四肢和腹壁的肌肉出现痉挛现象。热痉挛患者可能会出现口渴、头晕、四肢无力等症状，还有可能会短暂性、间歇性发生肌肉抽动，严重患者可能会出现无意识，甚至会导致心脏骤停。在发生热痉挛时，要先离开高温环境，将患者转移到通风凉爽的环境下休息，并且要及时补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水，可以对患者的肌肉进行适当的按摩，放松肌肉，如果患者情况严重，要及时到医院就诊。
吴蕾 副主任医师 山东省立医院
≡(▔﹏▔)≡ 热痉挛是一种高温中暑现象，发生在肢体、腹壁肌肉的痉挛现象，需要多加以重视，积极治疗。热痉挛可能是在干热环境下劳动，出汗过多，发生身体肢体痉挛现象，一般是由于身体盐分缺乏引起，患者应补充食盐水，可能会缓解症状，也会出现呼吸细微、呕吐、眩晕等症状，应及时将患者转移阴凉，通风环境地方休息，解开衣扣敞开上衣。如果症状比较严重，需要及时抬送到医院检查，在医生指导下对症治疗，以免延误病情加重。在日常生活中需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，饮食清淡易消化为主。
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郑梓煜 副主任医师 中山大学附属第一医院
热痉挛是由于强烈的体力活动或在高温环境下引起的肌肉痉挛。热痉挛通常发生在运动剧烈、剧烈出汗和大量流失体液的情况下，尤其是在缺少适当补水和电解质摄入的情况下。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。常于高温下进行强体力劳动、大量出汗后突然发生。肌痉挛多见于四肢肌肉及腹肌等经常活动的肌肉，特别是腓肠肌。痉挛常呈对称性和阵发性。患者神志清楚，体温不高。实验室检查血清钠离子、氯离子浓度降低，血清肌酸磷酸激酶增高。
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陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院
热痉挛是一种高温中暑现象，也就是在干热的环境下劳动大量出汗，随着汗液会排出大量的氯化钠和水分，发生四肢或腹壁肌肉痉挛的现象。热痉挛患者体温并不会特别高，可能会出现口渴、头晕、四肢无力等症状，严重的患者可能会出现意识丧失，甚至心脏骤停。如果情况不严重喝一些淡盐水、到通风凉爽的地方休息一下会有所缓解，如果情况严重，要及时去医院诊治治疗。
卢文 主治医师 九江市妇幼保健院
表现为腹部疼痛，处在月经期间的患者出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者影响生活质量。子宫痉挛是一种常见的妇科症状之一，多在月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解，疼痛通常位于不同下腹部位疼痛，可放射至腰部和大腿内侧。青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。可出现头晕、腹泻、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者面色苍白、出冷汗，甚至晕倒。影响生活质量，让患者产生心理恐惧。平时注意饮食的合理安排，多吃一些清淡的食物，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。保证足够的睡眠和休息、规律而适度的锻炼、戒烟等均对缓解疼痛有一定的帮助。痛经的患者疼痛不能忍受时，可以应用布洛芬、酮洛芬等药物，或是口服避孕药。
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
1、一般治疗可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、避免在高温环境下工作等方式进行缓解，有利于补充机体所需要的水分，避免出现脱水的情况。2、物理治疗可以通过局部冰敷、按摩等方式进行缓解，有利于调节体内的血液循环，从而缓解热痉挛的情况。3、药物治疗可以在医生的指导下服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片等药物进行治疗，有利于补充机体所需要的电解质，从而缓解患者的症状。除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
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