摘要：转眼已经到了十二月下旬，天气是越来越冷了。天一冷，有的人跑厕所的次数明显增加，经常刚喝完水，不到半个小时就要去一趟，就连晚上也得起夜。要说是膀胱或肾出了毛病吧，却怎么检查都没发现问题，但就是总想上厕所，这该如何是好呢？别急，养生君给你支支招——天冷尿频，多是虚寒惹后面会介绍。
...转眼已经到了十二月下旬，天气是越来越冷了。天一冷，有的人跑厕所的次数明显增加，经常刚喝完水，不到半个小时就要去一趟，就连晚上也得起夜。要说是膀胱或肾出了毛病吧，却怎么检查都没发现问题，但就是总想上厕所，这该如何是好呢？别急，养生君给你支支招——天冷尿频，多是虚寒惹后面会介绍。
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您有没有过这样的经历，自己或家人遇到疑难杂症想挂知名医院的专家号时，打开网上挂号系统却总是手慢一步，眼看着专家号一放出来就秒空。挂号要拼手速，原因除了优质医疗资源紧张外，或许还有一种情形，那就是有人利用“抢号软件”，把抢挂专家号变成了获取不义之财的商机。日前，等我继续说。
nin you mei you guo zhe yang de jing li ， zi ji huo jia ren yu dao yi nan za zheng xiang gua zhi ming yi yuan de zhuan jia hao shi ， da kai wang shang gua hao xi tong que zong shi shou man yi bu ， yan kan zhe zhuan jia hao yi fang chu lai jiu miao kong 。 gua hao yao pin shou su ， yuan yin chu le you zhi yi liao zi yuan jin zhang wai ， huo xu hai you yi zhong qing xing ， na jiu shi you ren li yong “ qiang hao ruan jian ” ， ba qiang gua zhuan jia hao bian cheng le huo qu bu yi zhi cai de shang ji 。 ri qian ， deng wo ji xu shuo 。
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Q: 养生君，您好！我经常听人说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您能具体说说这蕴含了什么养生道理吗？ 其实，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”看似简单的一句话，其中蕴含的却是中医“顺应四时，因季而食”的学问。以“冬吃根”为例，根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏等会说。
山姆一直是盒马的学习、模仿对象，现在山姆对盒马已经越来越重视，这一次级别又上升了。山姆中国区CEO曾表达过盒马可能成为山姆在中国的唯一竞争对手，现在这个竞争对手，对山姆威胁越来越大。在盒马和山姆两大零售巨头的正常竞争中，山姆的动作明显偏防守，比较主动的要数布局好了吧！
最大的麻烦就是总是忘记带钥匙。以前在乡下住的时候，周边都是亲戚熟人邻居，临时出去一趟不锁门也不用担心，即使没带钥匙问题也不大，隔壁二叔家就放了一把备用钥匙。现在住新房总不记得带钥匙，外面天冷，我从公司赶回来也得1h,确实有点遭罪。几经思虑，靠近新年，又配新家，决定给说完了。
由于激素分泌和子宫内膜增殖、脱落的周期性变化，女性在每个月都是需要迎接和送走月经的。而月经在给身体健康带来好处的同时，是会产生诸多身体不适的，而腹部不适感则一直是最令女性感到困扰的一个。那么如果想要尽量减轻因月经而造成的腹痛、腹胀感，具体可以做些什么呢？ 后面会介绍。
通常不会因休息或改变体位而减轻。胸痛可能是由于肺组织的受损或压迫周围器官引起的。声音变化：喉咙和声带与肺部紧密相关，因此声音变化也可能是肺癌的早期症状之一。如果你的声音变得嘶哑、粗糙或变化明显，而且这种情况持续时间较长，应该引起警惕。声音变化通常是由于肿是什么。
奶制品每天有，酸奶和奶酪食用量也较多。图片来源：吃好每天三顿饭充足的蛋白质、维生素及矿物质摄入睡眠良好者膳食蛋白质摄入高于睡眠障碍者。维生素摄入量与睡眠质量呈正相关。微量营养素如铁、锌、镁、铜等亦与睡眠相关。铁缺乏的人群，补铁后可以改善不宁腿综合征、衰神经网络。
随着时间的推移，关于华为手机的消息变得越来越多，无论是华为Nova系列还是华为P70系列，都在引起用户的强烈关注。 不过国产手机厂商都在疯狂的发力，然而华为手机却总是能够引起热议，对于这点，确实让很多用户有点捉摸不透。 但是仔细了解之后，笔者发现了华为手机保持着优后面会介绍。
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每天靠着看电影、看录像“混日子”。与喜剧的第一次面对面接触是在1994年。当时，俞白眉受北京广播学院(现中国传媒大学)同学的邀请，去正在他们学校拍摄的一部情景喜剧当观众。一场戏结束，主演之一的宋丹丹坐到了他前面的观众席上，带头鼓掌哈哈大笑。“那一刻我感觉这个职是什么。
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