摘要：
秋的浓郁还未消尽，冬已翩翩而至。今天(2023年11月8日),我们迎来了今年冬季第一个节气——立冬。古有云：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，既昭示着冬季的开始，也意味着万物进入休养、收藏状态。这一时节，动物藏身安全温暖的地方躲避寒冷，人们也将秋天的收获收藏入库，为后面会介绍。
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秋的浓郁还未消尽，冬已翩翩而至。今天(2023年11月8日),我们迎来了今年冬季第一个节气——立冬。古有云：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，既昭示着冬季的开始，也意味着万物进入休养、收藏状态。这一时节，动物藏身安全温暖的地方躲避寒冷，人们也将秋天的收获收藏入库，为后面会介绍。
今日夏至二十四节气中的第10个节气，时间点在每年公历6月21日-22日之间，这一天太阳直射北回归线，北半球全年中白天最长，夜晚最短。夏至为天地之间阳极转阴之时，古有云“人禀天地之气生，四时之法成”。因此，我们身体的健康，也与天地气机，有着密切的关系。夏至重在“养心”正后面会介绍。
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jin ri xia zhi er shi si jie qi zhong de di 1 0 ge jie qi ， shi jian dian zai mei nian gong li 6 yue 2 1 ri - 2 2 ri zhi jian ， zhe yi tian tai yang zhi she bei hui gui xian ， bei ban qiu quan nian zhong bai tian zui chang ， ye wan zui duan 。 xia zhi wei tian di zhi jian yang ji zhuan yin zhi shi ， gu you yun “ ren bing tian di zhi qi sheng ， si shi zhi fa cheng ” 。 yin ci ， wo men shen ti de jian kang ， ye yu tian di qi ji ， you zhe mi qie de guan xi 。 xia zhi zhong zai “ yang xin ” zheng hou mian hui jie shao 。
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