摘要：
导语：曹琴默曹贵人因为家道中落，不得已要投靠华妃，在华妃身边出谋划策，她确实聪慧却也狠毒，但唯一的软肋就是女儿温宜，华妃为了争宠将温宜抢去抚养，可是不懂得照顾孩子的华妃对温宜并不是很好。曹贵人为了夺回温宜的抚养权在皇上面前剥了一碗莲子，并且莲子莲心已经去除，皇上说完了。
...
导语：曹琴默曹贵人因为家道中落，不得已要投靠华妃，在华妃身边出谋划策，她确实聪慧却也狠毒，但唯一的软肋就是女儿温宜，华妃为了争宠将温宜抢去抚养，可是不懂得照顾孩子的华妃对温宜并不是很好。曹贵人为了夺回温宜的抚养权在皇上面前剥了一碗莲子，并且莲子莲心已经去除，皇上说完了。
↓。υ。↓
莲子被誉为“水中灵芝”，可清心除热、养心安神、保护眼睛。通心莲子适合煮粥，与其他食材搭配熬汤营养更丰富。莲子性凉，虚寒体质者不宜多食，莲心不可与蟹、龟类同食。煮粥熬汤时无需浸泡，直接清洗即可。莲子就是莲的果实，它也是一种老少皆宜的食疗佳品，还有人称它为“水中灵说完了。
lian zi bei yu wei “ shui zhong ling zhi ” ， ke qing xin chu re 、 yang xin an shen 、 bao hu yan jing 。 tong xin lian zi shi he zhu zhou ， yu qi ta shi cai da pei ao tang ying yang geng feng fu 。 lian zi xing liang ， xu han ti zhi zhe bu yi duo shi ， lian xin bu ke yu xie 、 gui lei tong shi 。 zhu zhou ao tang shi wu xu jin pao ， zhi jie qing xi ji ke 。 lian zi jiu shi lian de guo shi ， ta ye shi yi zhong lao shao jie yi de shi liao jia pin ， hai you ren cheng ta wei “ shui zhong ling shuo wan le 。
￣□￣｜｜
夏天，莲子和它绝配，补气血安神睡眠好，每天一小碗，安睡到天亮。入夏后，气温闷热潮湿，很多人都喜欢在室内开空调，这样就比较凉爽干燥一些。但其实长时间待在这样的空调房里也是不健康的，室内室外温差大，人也出汗少了，无法出汗排毒。还有一些体寒的女性朋友，吹冷气多了，容易寒气后面会介绍。
秋日滋补糖水越喝气色越好的莲子红糖水来喽！By 春暖花开oO用料红糖1块莲子适量红枣几颗做法步骤1、滋补好喝2、材料准备好3、都放入锅里煮好就可以了4、每天一碗暖胃好喝做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
夏天肯定不能缺莲子。By 舍喜用料排骨300克冬瓜780克莲子100克料酒适量姜5片盐适量做法步骤1、1、鲜莲子去壳去芯，如果是干的莲子就提前泡发(可以去芯也可以不去芯，看自身身体情况) 2、冬瓜切块3、排骨焯水(排骨冷水下锅，放入生姜3片，料酒适量，水开清洗干净备用就可)2等我继续说。
莲子，有着“水中仙果”的美誉，它不仅以其独特的风味受到人们的喜爱，更以其丰富的营养价值和药用价值被广泛推崇。然而，关于莲子的性质和适宜人群，许多人仍存有疑问。今天就这些问题，我们来看看：莲子是热性还是凉性，吃了会上火吗？根据传统中医理论，莲子被归类为平性食物，这意还有呢？
美容养颜By 玖柒柒？用料银耳小半朵莲子一小把枸杞6个冰糖一块枸杞一把红枣6颗做法步骤1、耳朵半朵，泡下洗干净2、6个红枣3、一把枸杞4、泡一下，5、放炖锅里面，炖1.5小6、这样就是炖好的了，好吃小贴士美容养颜，值得推荐试试看做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家等会说。
∩ω∩
ˇωˇ
夏赏荷，秋食莲立秋后是莲子收获的季节，莲子甘平，归脾、肾、心经，有补脾、益肾、养心安神，最适宜秋季清热养生食之。我喜欢清淡，今天这份莲子糕，只用了莲子和少量的黄冰糖，没有油和糯米粉，吃出食材清香本味。喜欢甜食的宝宝根据自己习惯增加糖量，喜欢油润的口感可适量加入黄等我继续说。
ˇωˇ
ˋ▽ˊ
自古以来，莲子被人们视为珍贵的滋补品，其药用价值和营养价值极高。在中药学中，莲子被列为补益药中的代表药材，有“水中灵芝”的美誉。在民间，莲子更是被视为具有养心安神、健脑益智、润肺滋阴等多种功效的养生佳品。那么，莲子具有哪些好处呢？首先，莲子富含多种矿物质和维生说完了。
做法简单，所有食材放入炖盅内开炖就好了，厨房小白也能健康饮食！By 薯条沾腐乳用料鸡腿1只去芯白莲1小把花生米1小把芡实1小把小黄姜粉2克山泉水约2饭碗盐3克做法步骤1、莲子、花生米、芡实冲洗干净放入炖盅内2、鸡腿一分为二放入炖盅内3、加入山泉水4、放入小黄姜粉好了吧！
发表评论