摘要：【8-247】这是一个过年有嗲吃多了扔盘素瓜平衡下的故事…存稿来的--- 2024.02.24By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦一个土豆一个蒜好几瓣辣椒面粗粒生抽适量醋看糖着盐搁油自选做法步骤1、开火加点油先铺上提前削皮收拾干净耐心切片统一好队形的土豆子是什么。
...【8-247】这是一个过年有嗲吃多了扔盘素瓜平衡下的故事…存稿来的--- 2024.02.24By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦一个土豆一个蒜好几瓣辣椒面粗粒生抽适量醋看糖着盐搁油自选做法步骤1、开火加点油先铺上提前削皮收拾干净耐心切片统一好队形的土豆子是什么。
低脂又健康By 零度甜品用料西葫芦200g袖珍菇100g太太乐汤之鲜松露珍菌味1包鸡蛋2个做法步骤1、食材2、西葫芦切块，菌菇去根3、鸡蛋炒熟，盛出4、无需再放油，西葫芦放进去翻炒5、加入菌菇6、再加入水和太太乐汤之鲜松茸珍菌味调料7、水开后加入鸡蛋，再次煮开关火。8、鲜是什么。
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di zhi you jian kang B y ling du tian pin yong liao xi hu lu 2 0 0 g xiu zhen gu 1 0 0 g tai tai le tang zhi xian song lu zhen jun wei 1 bao ji dan 2 ge zuo fa bu zhou 1 、 shi cai 2 、 xi hu lu qie kuai ， jun gu qu gen 3 、 ji dan chao shu ， sheng chu 4 、 wu xu zai fang you ， xi hu lu fang jin qu fan chao 5 、 jia ru jun gu 6 、 zai jia ru shui he tai tai le tang zhi xian song rong zhen jun wei tiao liao 7 、 shui kai hou jia ru ji dan ， zai ci zhu kai guan huo 。 8 、 xian shi shen me 。
以前家的楼下有一家卖早餐饼的，儿子独爱它家的西葫芦鸡蛋馅，这个饼不仅馅料清香，饼皮也是发面做的，萱萱软软特别好吃By 养怡小厨用料西葫芦2个鸡蛋4个小葱2根食用油2勺盐适量香油1勺鸡汁适量做法步骤1、两个西葫芦洗净擦成丝加一点儿盐杀出水分2、四个鸡蛋打散炒熟备等会说。
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爱上做饭的第一天，简单食材也可以满足味蕾西葫芦炒肉~好吃营养的家常菜By 圆圆的小Www用料西葫芦1个彩椒1个瘦肉150克阳江豆豉少许蒜2瓣姜2片蚝油1勺生抽1勺料酒半勺盐3克老抽半勺香油2勺做法步骤1、准备食材，依次切好备用2、对半切开3、切去瓜馕4、切成适中厚说完了。
西葫芦最常见的做法就是清炒了，清炒口感虽也不错，不过吃久了总觉得腻，换成这个做法，家里的西葫芦妥妥秒变抢手菜，老少都爱吃。只需要几步就可以做完，但别小瞧它的营养，搭配鸡胸肉一起吃，肉菜全都有，特别美味健康。西葫芦在买的时候可以挑一些皮比较绿的，这样的西葫芦新鲜度更好了吧！
只用了电饭煲，和一个小锅，主食一锅，菜一锅。少油盐少佐料，但是没有肉的简单炒菜。米饭里我自己加了一点小米。By two九用料鸡蛋1个红薯1根米1人份西葫芦1根姜少许酱油少许做法步骤1、下面米饭，上面放切好的红薯，上锅蒸。2、西葫芦切片，姜也切一下。3、少点油，先炒一下姜好了吧！
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Q弹的虾仁和西葫芦搭配在一起虾仁提前处理过炒出来才有爽滑Q弹的口感只加入一点点蚝油鲜味就更丰富了…By 虫懒懒用料鲜虾仁300克西葫芦1个胡萝卜1/2根白胡椒粉1/4勺盐4克淀粉2勺葱花适量姜片7-8片白糖1/2勺小苏打1克料酒1瓶盖蚝油1汤勺太太乐减盐生抽1/2汤勺后面会介绍。
这次做番茄金针菇汤我加了一些西葫芦，口感鲜香酸甜，而且这汤一点儿也不会增肥。By 阿冒冒用料小番茄6个西葫芦1/2根金针菇100克葱1克大蒜2瓣克油1勺盐2匙味精0.2匙姜1块做法步骤1、准备好材料。2、西葫芦洗干净切片待用。3、金针菇洗干净切段备用。4、圣女果洗干净说完了。
家有学生的妈妈都懂，孩子们的早餐既要营养又要快捷，那就安排这个西葫芦鸡蛋饼吧，味道和营养统统拉满～By 阳阳妈的烹饪日记用料西葫芦鸡蛋胡萝卜盐黑胡椒粉面粉十三香做法步骤1、准备食材：西葫芦胡萝卜鸡蛋面粉2、将西葫芦胡萝卜擦成细丝3、将胡萝卜煸炒一下4、将面后面会介绍。
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西葫芦胡萝卜包子，冬季的一道美食，!及营养又好吃,周末大家有时间不妨试试吧。By 奕汝1117用料五香粉1勺油2勺西葫芦1个胡萝卜1根盐适量做法步骤1、把图片中的菜洗干净，晾干切成丝。2、都切丝，用盐杀出水，。3、放入鸡蛋，调料拌好备用。4、包成图片中的样子，上锅蒸20分钟是什么。
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