猪肉炒菠菜的家常做法窍门,菠菜炒肉怎么做好吃

摘要： 菠菜炒肉 by 坊间杂坛 炒 其它口味 新手尝试 菠菜炒肉营养建议 含糖量 2.8克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 菠菜炒肉的食材2人份 菠菜少许......

菠菜炒肉 by 坊间杂坛 炒 其它口味 新手尝试 菠菜炒肉营养建议 含糖量 2.8克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 菠菜炒肉的食材2人份 菠菜少许

菠菜炒肉的做法,菠菜炒肉怎么做请看步骤:1.菠菜适量,洗干净,切段2.锅里适量油,肉适量切片,炒熟!3.十三香适量,酱油耗油适量,菠菜倒入锅里翻炒,盐适量,炒熟,出锅!4.出锅了。5.在喝上一

bo cai chao rou de zuo fa , bo cai chao rou zen me zuo qing kan bu zhou : 1 . bo cai shi liang , xi gan jing , qie duan 2 . guo li shi liang you , rou shi liang qie pian , chao shu ! 3 . shi san xiang shi liang , jiang you hao you shi liang , bo cai dao ru guo li fan chao , yan shi liang , chao shu , chu guo ! 4 . chu guo le 。 5 . zai he shang yi . . .

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1.菠菜洗净,切好,水烧开,快速汆烫捞出。 点击查看大图 2.猪肉切成片。 点击查看大图 3.葱姜切成碎。 点击查看大图 4.炝锅。锅内倒入适量的色拉油,翻炒肉片,加入所有辅料。 点

步骤1 准备好原材料; 步骤2 烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油; 步骤3 将菠菜放入里面焯烫变色后就可捞出; 步骤4 热锅凉油, 放入五花肉丝进去煸炒; 步骤5 肉丝变色后加入蒜片进去爆炒一下; 步骤6 爆

1 菠菜掰成单叶洗净，控干水分。2 锅中烧开水，放入菠菜焯一下，菠菜焯软，放入凉水中过凉，挤出水份切段。3 猪肉切片，胡萝卜洗净切片，葱去掉老皮洗净切片，姜洗净切丝，蒜扒瓣切

菠菜叶子比较容易烂,所以焯水的时候一定不要焯透

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1.主要原料。2.菠菜洗净,焯水。捞出放凉水里。3.将菠菜挤去水份,切段备用。4.烧热油,放五花肉片煸炒。5.炒到五花肉片出油,放葱姜炒香。放酱油炒出香味。6.放入处理好的菠菜煸炒。7