摘要：
方形步：方形步是慢四步舞的基本步伐之一。开始时，男士和女士面对面站立，相隔一步的距离。然后，男士向右边迈出一步，女士向左边迈出一步，两人在空中交叉，然后并步站立。这个......
(ˉ▽ˉ；)
方形步：方形步是慢四步舞的基本步伐之一。开始时，男士和女士面对面站立，相隔一步的距离。然后，男士向右边迈出一步，女士向左边迈出一步，两人在空中交叉，然后并步站立。这个
一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。 二:弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚 第三节:手部动作的部分训练 手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。 手的基本
yi : xiao ba zi bu 、 da ba zi bu 、 ding zi bu 、 ta bu 、 dian bu 。 er : gong jian bu 、 da ye bu 、 ba lei yi wei jiao 、 ba lei er wei jiao 、 ba lei wu wei jiao di san jie : shou bu dong zuo de bu fen xun lian shou de san zhong xing tai : lan hua zhang 、 kong xin quan 、 dan zhi 。 shou de ji ben . . .
第一步：站定姿势 在开始慢四步舞之前，首先确保站立姿势得体。双脚并拢，身体挺直，抬头挺胸，保持放松而自然的状态。此时，你可以感受到自己的呼吸和身体的重力。第二步：左脚向
ˋ０ˊ
1 第一个动作，右脚先向前踢出时，左脚向后踮脚；然后左脚向前踢出时，右脚向后踮脚。2 第二个动作，右脚向一侧踢出，右脚尖着地，同时左脚脚后跟跟着右脚踢出的方向贴地面挪动，
四步舞基本步法教学：第一步（左脚）：向前迈出左脚一小步，保持平稳的姿势。第二步（右脚）：将右脚横向移动到左脚的旁边，保持平稳的姿势。第三步（左脚）：向后迈出左脚一小步，
#走舞四步 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #一学就会系列,于2024年1月10日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质
⚫左转（Turn Left）：左转是四步舞中的一个常见动作，可以使舞者改变方向。在步出之后，将一只脚向左旋转，同时将另一只脚跟随移动，使舞者朝左侧转身。例如，将左脚向左旋
发表评论