摘要：
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导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘 过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少油的素菜，保准很抢手，比肉菜更受欢迎。 春节大鱼大肉吃腻了，做这5道等会说。
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dao yu ： chun jie da yu da rou chi ni le ， zuo zhe 5 dao su cai ， kai wei jie you ni ， shang zhuo hou zui xian guang pan guo nian yi dao ， hao chi de te bie duo ， bu guan shi jia li qing ke ， hai shi bie ren jia qing ke ， zong shi hui chi de man zui liu you ， fei chang jie chan 。 dan rou zai hao chi ， chi duo le ye jiu ni le ， zhe shi hou yao you ji dao qing dan shao you de su cai ， bao zhun hen qiang shou ， bi rou cai geng shou huan ying 。 chun jie da yu da rou chi ni le ， zuo zhe 5 dao deng hui shuo 。
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有的甚至找不到一个素菜。客人吃好，一些菜还在盘子里，有的菜一筷未动。我听到几位客人感叹：“新年里每天都吃这么油腻，大鱼大肉的，肚子越来越大，吃得口干舌燥，还不如炒盘青菜、大蒜豆腐干，来点绿色蔬菜。”一桌年酒，搭上酒水，算上厨师费，已经涨到1700元左右。有的亲戚表示，今后面会介绍。
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大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。今天是大年初六，从大年三十到现在，餐桌上都少不了大鱼大肉，走亲戚的时候，餐桌上也是大鱼大肉，吃多了身体都发福了，每天都吃得饱饱的。加上现在的年轻人，很多都是想吃清爽的素菜，不想吃太多肉菜，如果你们都吃腻了过年的大鱼大肉好了吧！
作者：转身转向过年总是少不了大鱼大肉，但是吃得多了难免会有些油腻，这时候就需要一些清爽可口的素菜来调节一下口味。下面就为大家分享5道简单又好吃的素菜，让你在过年期间也能吃得健康又美味。第一道：豆腐煲1、将豆腐切成薄片，蘑菇切片，葱姜蒜切末，大葱切段，小米椒切圈备用等我继续说。
导语：过年别总吃大鱼大肉，5道素菜记得端上桌，简单好吃，家人喜欢 快过年了，年夜饭菜单准备好了吗？相信大家已经在脑海里罗列出了很多硬菜，准备在除夕这一天大显身手。不过硬菜再好，没有几道素菜做陪衬，还是会失去色彩的，而且硬菜吃多了，会让人腻得难受，对身体也不好，所以年夜神经网络。
本期导读：年夜饭要荤素搭配，6道精品素菜小炒，健康美味，比大鱼大肉先光盘 年夜饭不全是大鱼大肉，要荤素搭配，分享6道精品素菜小炒，这些素菜小炒清淡爽口，既健康又美味，可以作为年夜饭的配菜，丰富餐桌。无论是年夜饭自己吃还是招待亲朋好友，味道和颜值都很棒。下面一起看看都等会说。
By 笑眯眯h大白菜用料黄豆芽300g韭菜100g干红米椒1个姜，花椒，盐，味精适量做法步骤1、冷锅油，油热后下姜丝，花椒，干红椒2、爆香下韭菜豆芽。炒熟。3、放盐，味精调味。起锅盛盘。小贴士大火炒8分熟。吃起来韭菜清香，豆芽爽脆。特别适合节日搭配大荤的素菜。做菜好吃都有技等会说。
清爽好吃的一道素菜，减脂必备！By 减肥路太长用料小虾皮适量油菜苗一斤葱一小段蔬之鲜少许彩椒一块盐少许做法步骤1、油菜苗放点盐，泡一会，洗干净控水备用2、锅里放油，放葱花翻炒3、放入油菜，中炒到变软4、放入虾皮，彩椒碎，蔬之鲜，继续翻炒一会5、炒到油菜梗也变软，加入一神经网络。
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