日复一日的奔跑里,能做到无伤跑步,是每个跑者的终极目标.最近采访了好几位坚持跑步十几年,越跑越健康的人士,这份无伤跑步
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看着主人公在赛道上奋力奔跑,小悦仿佛看到了自己内心深处的渴望与梦想.从那天起,小悦下定决心要开始跑步.她制定了计划,决
kan zhe zhu ren gong zai sai dao shang fen li ben pao , xiao yue fang fo kan dao le zi ji nei xin shen chu de ke wang yu meng xiang . cong na tian qi , xiao yue xia ding jue xin yao kai shi pao bu . ta zhi ding le ji hua , jue . . .
对很多跑者来说,10公里是一个神圣的距离.刚开始跑的时候10公里有点望尘莫及,而坚持跑步一年以上时,十公里就成了每天的标配
今日,浙江卫视安慕希《奔跑吧》第十季官宣定档,将于5月13日起每周五20:20播出.九年,十季,《奔跑吧》不断注入新鲜血液,不
“桃花之旅”10公里健康跑鸣枪开跑.近千名选手齐聚掌起,用一场酣畅淋漓的奔跑,感受这座城镇厚重古韵与工业文明交织的独特魅
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活动概况1.活动主题:兰马跑团不忘初心 周末常规跑2024年第十期2.活动时间:2024年3月31日 8:003.活动地点:城关区马拉松主题公
5月19日上午,第十届重庆(合川)钓鱼城登山邀请赛在斜风细雨中拉开了帷幕.本届比赛由重庆市体育局、中共重庆市委直属机关工
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我们需要在训练中逐渐增加跑步的距离以适应40分钟内完成10公里的奔跑.在实施长距离跑的训练计划时,建议从较短的距离开始,
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越自律越自由,我因为自律,所以可以自由的奔跑.”在健康中国创新传播大会上,白岩松成为了中国健康知识传播激励计划宣传员,
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现如今,锻炼身体有益健康的观念已经逐渐被大家接受和认可.不过随之而来又产生了另一个问题,那就是锻炼的量和强度是否合适.
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