摘要：
網頁第一步: 不管学习什么科目什么课程，从自己准备学习的那一刻起，就把A4纸和笔放在旁边。 第二步: 把自己所有在学习的时候觉得有难度、不会做、记不住的东西，都乱序写在A4纸上。 举个栗子: 上午学英语的时候，有几个单词总是记不住，那就把它写下来。 下午学数学的时候，有一道题不会做，也把它抄下来。 第三步: 晚上睡觉前30分钟，拿出那张A4纸，对着 …...
網頁第一步: 不管学习什么科目什么课程，从自己准备学习的那一刻起，就把A4纸和笔放在旁边。 第二步: 把自己所有在学习的时候觉得有难度、不会做、记不住的东西，都乱序写在A4纸上。 举个栗子: 上午学英语的时候，有几个单词总是记不住，那就把它写下来。 下午学数学的时候，有一道题不会做，也把它抄下来。 第三步: 晚上睡觉前30分钟，拿出那张A4纸，对着 …
網頁by KnowYourself 2021/05/24. 如何「活在當下」？. 給你的心靈一點時間，在一旁觀察它四處閒逛時的狀態，允許你的心靈探險，再慢慢地將它帶回此時此刻。. 一、首先，活在當下不是什麼？. 1.1. Q1：活在當下＝鹹魚＝過一天是一天？. 1.2. Q2：活在當下＝忘記
網 頁 b y K n o w Y o u r s e l f 2 0 2 1 / 0 5 / 2 4 . ru he 「 huo zai 當 xia 」 ？ . 給 ni de xin 靈 yi 點 時 間 ， zai yi pang 觀 cha ta si 處 閒 guang 時 de 狀 態 ， yun 許 ni de xin 靈 tan 險 ， zai man man di 將 ta 帶 hui ci 時 ci ke 。 . yi 、 shou xian ， huo zai 當 xia bu shi shen 麼 ？ . 1 . 1 . Q 1 ： huo zai 當 xia ＝ 鹹 魚 ＝ 過 yi tian shi yi tian ？ . 1 . 2 . Q 2 ： huo zai 當 xia ＝ wang 記 . . .
網頁2022年3月31日 · 方法一：找到你想達成目標的强烈動機. 方法二：移除一切會引起誘惑的事物. 方法三：每天優先完成最困難的任務. 方法四：學會取捨和拒絕，讓自己的生活輕鬆點. 方法五：利用兩分鐘法則來提高行動力. 方法六：學會延遲享樂，無視短暫的利益. 方法七：適當的休息才能走地更遠. 3 本可助你培養自律習慣的書籍. #1：高效習慣 High Performance …
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網頁[内容简介] 媲美《影响力》的行为改变科学，通过3种行为分类、7大武器组合带来持久改变，告诉你无需意志力，就可达成目标、实现成功的极简方法。 行为可以分为：自动行为、冲动行为与常见行为。 平时，这三种行为交织在一起，人们很少将其分开，而要想真正改变行为并将新行为坚持下去，前提就是要搞清楚这三种行为真正的区别所在。 达成持久改变 …
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網頁2020年5月29日 · 如何做到自律？ 藉由以下的七個方法來學習自律。 1.早起. 就算前天再晚睡，每天依然固定時間起床。 對於沒有早起習慣的人，會覺得不知早起要做什麼，當你有明確的目標時，你會為了這個目標去努力。 那些能控制清晨早起的人，大多過得都不會太差。 例如：休假時，只想先睡到自然醒，要做什麼再說，或者什麼都不想做就這樣過了一天。…
網頁方法 1. 设定目标. 下载PDF文件. 1. 定义成功。 每个人对成功的定义都不同。 只有弄明白成功对自己的意义，你才有可能成功。 [1] 真正的成功是做到让你感觉最开心的事情。 找出什么事情让你最开心，然后 设定有意义和重要的目标 。 尝试写下你对成功的定义。 是收入高于某个标准，在某个小区买房，或是支撑一个快乐的家庭？ 成功会让你有能力旅游、为退休 …
網頁2020年6月3日 · 把事情做好，是一種對自己也對別人負責任的表現態度。 習慣把事情做好的人，在生活處事上比較能夠獲得別人的信任，在工作中也比較能夠獲得長官的重用。 心態正確了，路就不難走了。 如果願意把每件事情都做好，注意每一個步驟與細節，那麼就算難做的任務，也都能夠慢慢迎刃而解。 相反的，如果做事情的心態只是為了交代，不求細 …
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網頁2019年12月29日 · 怎样做到说到做到? 关注者. 6. 被浏览. 1,031. 4 个回答. 默认排序. 左右宝贝. 向内一方天地，向外一点微光…… 1 人赞同了该回答. 充分接纳自己，既接纳自己好的部分，也接纳自己不太好的部分…… 我们为什么做不到呢，因为我们希望我们给别人的印象，比我们在现有水平上所能做到的要高……所以才会说到做不到…… 发布于 2019-12-29 …
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網頁本书包括：把事情做到极好的5大要素，为什么要热爱并扎根于平台期，如何深入发掘自身潜能，如何增加竞争力，迈向成功的有效练习方法…… 如何把事情做到最好的创作者 · · · · · ·. George Leonard 作者. 作者简介 · · · · · ·. 乔治·伦纳德（George Leonard，1923-2010） 美国畅销书作家、著名编辑、权威教育家。 教育和发掘人类自身潜能方面的权威专家，并在 …
網頁要事为先 ：找到对自己最重要的那件事，可以是情感上觉得很重要，可以是理智上觉得很重要，可以是利益上觉得很重要，总之，就是把它上升到一定高度，和其他事情区分开来. 极度容易 ：越简单，越能坚持到底，这个观点我非常同意，这个在《微习惯》里写的更加透彻. 行为在前 ：行为改变了，意识也会随之改变，以前我们总觉得要先改变自己脑袋里的想 …
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