摘要：
...ˇωˇ
春季补肝血，大枣是一宝 俗话说，“ 一日吃三枣，一辈子不显老 ”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒。 中医学也神经网络。
chun ji bu gan xue ， da zao shi yi bao su hua shuo ， “ yi ri chi san zao ， yi bei zi bu xian lao ” 。 hong zao zui tu chu de te dian shi wei sheng su han liang gao 。 zhong yi ren wei ， zao neng bu zhong yi qi 、 yang xue sheng jin 。 hong zao shui hu gan zao yi bu shi xin xian shi ， you shi yan biao ming ， mei tian gei gan gong neng cha de ren he hong zao shui ， chi xu yi zhou ke yi da dao yang hu gan zang 、 cu jin gan zang jie du 、 pai du 。 zhong yi xue ye shen jing wang luo 。
春天，万物复苏，自然界的生机勃勃也唤醒了人们对健康的追求。在这个季节，一碗热腾腾的粥，不仅能温暖身心，还蕴藏着补肝健脾、强身健体的秘密。然而，很多爱好喝粥的朋友可能没意识到，虽然喝粥有诸多好处，却也隐藏着不为人知的误区。传统认为，春季适合养生，而粥作为易消化、营养等会说。
⊙▂⊙
●▂●
前不久，网上有一张关于荔枝品种的科普图▽ 看完养生君只想说：管它是什么，在我眼里都是——人间美味6月荔枝正当季，一些比较受欢迎的品种，此时都大量上市了。它们可不仅仅美味，还特别地养人~ 它是“6月第一果”补肝养血是一绝荔枝偏温，入肝、脾、心经，能补肝养血、健脾理气说完了。
不仅可以补肝、排毒、明目，好处多多。猪肝营养高，但吃多了也不好，所以吃猪肝时，我喜欢搭配一些素菜，既能平衡营养，又能解腻，一举多得。今天和大家推荐的是莲藕拌猪肝，腌制过后的猪肝，放锅里焯烫一会儿就可以出锅,又鲜又嫩还没有腥味，这样做出来的猪肝，很多朋友都表示，吃一次就后面会介绍。
⊙﹏⊙
桑葚是滋补肝肾之阴血的良药，可以通过补气血的方式让头发生长变黑。3补血养血《随息居饮食谱》曾记载“桑葚，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”。桑葚入心、肝、肾经，成熟后果实呈紫色，紫色为黑与红所为，黑入肾，红入心，因此桑葚具有滋肾阴，补心血的作用。4养颜抗衰桑葚神经网络。
这个时候就要知道归芍地黄丸来补肝血了。2.肝气郁易腹胀这一类的患者比较爱生气，平时也很焦虑，有时候会很抑郁。所以你看这类人有个特点，就是总闷闷不乐的。而且总感觉喉咙里面有东西，但是又咳不出来，咽又咽不下去，胁肋胀痛等。此外肝气郁结还容易影响到脾胃，所以一旦心情不后面会介绍。
答：《随息居饮食谱》中记载猪肉可以“补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。”意思是说，适量食用猪肉能滋补肝肾，增加胃液分泌，润泽皮肤。《本经逢原》中提醒猪肉“助湿生痰。”这意味着，体内有湿热的人不适合吃猪肉，特别是肥腻的猪肉。不过，“燥痰干咳”的人可以适量多吃些猪肉，因为还有呢？
俗话说，一年之计在于春，这句话不仅适用于春日美景，同样也适用于春季饮食。正所谓“春养肝，夏养心”。随着温度的回升，部分人群肝火旺盛，出现各种不适的情况。这时当顺应时节，调整饮食，多食用一些降肝火祛燥，补肝养血的食物。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味好了吧！
主要起到养血补肝、宁心安神的作用；以茯苓、知母为臣药，其中茯苓可以宁心安神，知母滋阴润燥、清热除烦；以川芎为佐药，主要起到调肝血、疏肝气的作用；以甘草为使药，主要起到和中缓急、调和诸药的作用。全方配伍之中，尤其是酸枣仁和川芎的搭配为妙，川芎辛散，酸枣酸收，二药相伍，好了吧！
＋▽＋
发表评论